Bioenergetica

BIOENERGETICA

“La bioenergética es una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y con la mente,para ayudar a la
gente a resolver sus problemas emocionales, y a comprender mejor su potencial para el placer y el gozo de vivir.
Una tesis fundamental de la bioenergética es que cuerpo y mente sonfundamentalmente idénticos: es decir, lo
que sucede en la mente refleja lo que está sucediendo en el cuerpo y viceversa.”
(Alexander y Leslie Lowen)
El cuerpo es la unidad básica de nuestra vida, laexpresión de nuestra existencia. Todo lo que nos sucede está
almacenado y reflejado en nuestro cuerpo. El cuerpo es por tanto el reflejo de nuestra historia personal e interpersonal.
Los trastornosemocionales o psicológicos no se manifiestan de forma aislada sino que repercuten en el cuerpo,
fijándose a nivel muscular y produciendo bloques que impiden la libre circulación de energía, y comoun círculo vicioso,
estos bloqueos energéticos afectan nuestra salud física, emocional y mental.
“Nuestra coraza o armadura nos ha insensibilizado en una
buena parte tanto para lo doloroso como loplacentero, y eso
hace que nuestra comunicación con el exterior e interior haya
palidecido, se haya transformado en una caricatura de su
potencial total. Lo irónico es que nos podemos pasar así casitoda una vida, creyendo que eso es lo máximo a lo que
podemos aspirar.” (Bioenergética)
La bioenergética, a pesar de existir hace cientos de años, viene a
redescubrirse en el siglo pasado graciasa Wilhelm Reich (1897-
1957), discípulo de Freud. Mientras Freud analizaba a un paciente
en un diván y le escuchaba, Reich observaba su cuerpo en acción
expresiva, es decir radicalmente somático.Finalmente, en 1930,
Reich introdujo el trabajo con el cuerpo en el proceso terapéutico.
Alexander Lowen creó el Análisis Bioenergético, continuando el
trabajo de Wilhelm Reich. En la actualidad,...