biografia

Parada de 1 y 2 tiempos
Los dos pies contactan en el suelo al mismo tiempo.
· Al dar el paso anterior a la parada echarnos el cuerpo ligeramente hacia atrás para evitar que nos vayamos haciadelante. (1)
· El salto es de poca elevación y al contactar con el suelo es muy importante flexionarse. (2)
· Los pies tienen que quedar paralelos y separados aproximadamente el ancho de los hombros.Uno puede estar ligeramente adelantado, pero el peso estará repartido.
· El tronco permanecerá recto y la cabeza erguida.
... · Los dos pies contactan en el suelo en tiempos distintos.
· El primerpaso de la parada lo utilizaremos para compensar la velocidad que llevamos inclinado el cuerpo hacia atrás.
· Inmediatamente apoyamos el otro, cargando el peso del cuerpo en él para una parada total.· Mismos detalles que en la parada en 1 tiempo: los pies deslizan sobre el suelo, establecen una base amplia conservando la separación de los pies, flexionados, cabeza erguida...
· El segundo pasode la parada puede dejar un pie u otro adelantado (depende de lo que nos interese) o a la misma altura

QUE ES PIVOTE
El pivote (baloncesto o básquetbol) consiste en un movimiento de giro delcuerpo, moviendo un pie en una o varias direcciones mientras que el otro (pie de pivote) se mantiene sobre un punto en contacto con la cancha. El pivote se emplea para eludir a un contrario, paraasegurarse la posesión de la pelota y también para evitar saltos entre dos.
Al pivotar, el cuerpo se mueve de un lado a otro con la finalidad de proteger la pelota. El pie de pivote no debe ser levantado delsuelo sino que se arrastra hasta que la pelota haya sido lanzada, pasada o driblada,cualquiera de los dos pies puede ser el pie de pivote en caso de recibir la pelota con ambos pies en el suelo. Si almomento de recibir el balón se apoya un pie primero hay que pivotar sobre éste.

La fuerza del pivote se imprime con el pie de rotación que puede moverse libremente a derecha, izquierda, delante...