Biología

El yoga se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocial con practicas de meditacion en el hinduismo, el buidismo y el jainismo.
El yogaotorga como resultado:
La union de alma individual con dios, entre los que tienen un postura religiosa.
La precerpcion de que el yo espiritual y no material, entre los que tienen una posturaespiritualista.
El bienestar fisico y mental, entre los que tienen una postura racionalista.
Tipos de yoga:
Raja yoga
Gñana yoga
Karma yoga
Hatha yoga
Bhakti yoga
Kundaliní yoga

Karma yoga:
El karmayoga ‘yoga de la accion’ o mas bien ‘yoga del servicio’, es la dedicacion completa de las atividades, las palabras de la mente a Dios. El karma yoga no es la actividad dedicada al bien. Segun elhinduismo, las buenas obras no llevan a dios, sino a una siguiente reencarnacion en mejores condiciones de vida, mientras que las actividades pecaminosas llevan a una reencarnacion en peores condicionesde vida. El karma yoga no produce reacciones materiales, si no que libera al alma y le permite, en el momento de la muerte volver con Dios.
Kundaliní yoga:
Fue introducido en occidente en los añossetenta por Yogui Bhajan. El kundalini yoga incluye ásanas (posturas), pranaiama (control de respiracion) y ejercicios
Las posturas son sencillas y acomañadas de una respiracion dinamica, conocidacomo: respiracion de fuego. Requiere poca exigencia física y la practica genera tranquilidad mental y vitalidad.
El Kundaliní yoga enfatiza:
La lentitud del movimiento.
La consentracion mental en elmovimiento.
La respiracion profunda durante su practica.
La inmovilidad total en la postura mantenida.
La relajacion durante despues de cada ejercicio.
Gñana yoga:
El gñana se aplica tanto encontextos sagrados como laicos. Vinculado con el termino yoga, se puede referir al aprendizaje o conocimiento conceptual, y a la mas elevada sabiduria, vision intuitive o gnosis, es decir, a una...