biologia 1
Páginas: 2 (323 palabras)
Publicado: 9 de noviembre de 2014
La obesidad es un tema muy actual y que aqueja a la mayoría de los mexicanos, por ello es importante conocer en donde están nuestras fallas como nación y como individuos para poderponer una solución al problema.
1.- ¿Indica tres factores que consideras que ha llevado a México a ser un país con alto grado de obesidad?
R: 1) La mala alimentación que se llevamosactualmente, debido al poco tiempo que se tiene y a la practicidad de ciertos productos.
2) La falta de actividad física, por la violencia que ha estado muy fuerte en los últimos años la gente dejode salir a las plazas públicas y los niños se mantienen más en casa.
3) El avance tecnológico hace que los niños y adultos estén con más comodidades pero también que dejen de hacer lo que sehacía antes. Hace unos años pedían bicis de regalo y ahora piden Xbox, por ejemplo.
1. ¿Cuáles son las características que poseen los “alimentos chatarra”?
R: bajo nivel nutrimental,acceso rápido a ella, costo accesible, grasas saturadas.
2. Menciona tres enfermedades que ponen en riesgo la vida por padecer obesidad.
R: 1. Diabetes 2. Hipertensión 3. Insuficienciacardiaca.
4.- Enlista diez alimentos para llevar a cabo una dieta balanceada.
R: 1) ajo
2) acelgas
3) tomate
4) pescado
5) cereal integral
6) leche
7)arándanos
8) nueces o almendras
9) soya
10) coliflor
5.- Piensa en tres malos hábitos alimenticios que estés llevando a cabo e indica algunas maneras para corregirlos.
R: 1)Estoy cenando muy tarde y muy pesado y sé que está mal, y puedo corregirlo haciendo la cena más temprano.
2) casi no como verduras porque no me gustan, tengo que hacer nuevos platillos y comerlosde diferente manera para q me guste un poco el sabor.
3) como muy rápido, regularmente en menos de 20 min. Y sé que está mal, lo puedo corregir soltando los cubiertos en cada bocado.
La obesidad es un tema muy actual y que aqueja a la mayoría de los mexicanos, por ello es importante conocer en donde están nuestras fallas como nación y como individuos para poderponer una solución al problema.
1.- ¿Indica tres factores que consideras que ha llevado a México a ser un país con alto grado de obesidad?
R: 1) La mala alimentación que se llevamosactualmente, debido al poco tiempo que se tiene y a la practicidad de ciertos productos.
2) La falta de actividad física, por la violencia que ha estado muy fuerte en los últimos años la gente dejode salir a las plazas públicas y los niños se mantienen más en casa.
3) El avance tecnológico hace que los niños y adultos estén con más comodidades pero también que dejen de hacer lo que sehacía antes. Hace unos años pedían bicis de regalo y ahora piden Xbox, por ejemplo.
1. ¿Cuáles son las características que poseen los “alimentos chatarra”?
R: bajo nivel nutrimental,acceso rápido a ella, costo accesible, grasas saturadas.
2. Menciona tres enfermedades que ponen en riesgo la vida por padecer obesidad.
R: 1. Diabetes 2. Hipertensión 3. Insuficienciacardiaca.
4.- Enlista diez alimentos para llevar a cabo una dieta balanceada.
R: 1) ajo
2) acelgas
3) tomate
4) pescado
5) cereal integral
6) leche
7)arándanos
8) nueces o almendras
9) soya
10) coliflor
5.- Piensa en tres malos hábitos alimenticios que estés llevando a cabo e indica algunas maneras para corregirlos.
R: 1)Estoy cenando muy tarde y muy pesado y sé que está mal, y puedo corregirlo haciendo la cena más temprano.
2) casi no como verduras porque no me gustan, tengo que hacer nuevos platillos y comerlosde diferente manera para q me guste un poco el sabor.
3) como muy rápido, regularmente en menos de 20 min. Y sé que está mal, lo puedo corregir soltando los cubiertos en cada bocado.
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