biologia 2

BIOLOGIA 2
1. Guarda las envolturas de cinco alimentos que acostumbres consumir y analiza la cantidad de nutrientes que contienen. Como resultado del análisis redacta un escrito de al menos dospárrafos (de doce líneas cada uno) en el que justifiques si esos alimentos aportan valor nutrimental a tu dieta o si deberías cambiarlos.
1 pan contiene 162 calorías
2 leche contiene 147 calorías
3refresco contienen 140 calorías
4 Cereal contiene 110 calorías
5 Yogurt contiene 100 calorías
Estos alimentos me aportan energía pero también calorías ya algunos aportan demasiadas por ejemplo debotratar de no consumir refresco ya que contiene muchas calorías en una sola porción además de azucares y tomar mejor agua o alguna otra bebida.
El pan también es otro alimento que además de caloríascontiene harina y es la que hace que engordes y pues es malo para la salud ya que después por comer comida que contiene muchas calorías se desarrollan enfermedades como el sobre peso.
Otros alimentoscomo el cereal contienen calorías y azucares están enriquecidos con minerales como el hierro. El yogurt es nutritivo ya que contiene proteínas. La leche es alimento funcional gracias a la adición debacterias prebióticas que benefician nuestra flora intestinal
En si todas la personas debemos de alimentarnos bien para tener una vida saludable ya que hoy existen muchas enfermedades a causa de queno nos alimentamos correctamente.









2. Describe que actividades y actitudes personales consideras que te hacen susceptible de enfermar.
No usar suéter en tiempo de frio.
Noalimentarme bien y en vez de comer comida nutritiva como frutas y verduras, comer comida chatarra.
Comer comida de la calle que está contaminada por tanta suciedad que ay.
3. ¿Qué medidas preventivassugieres para evitar enfermedades que padecen en tu casa y escuela?
Para enfermedades estomacales por ejemplo: desparasitarse y alimentarse sanamente.
Para evitar la gripe: vacunarse, tomar medidas de...