Biologia 2
PREPARATORIA No 9
Importancia de mantener una dieta balanceada y las enfermedades más comunes en nuestro país
BIOLOGIA ll
Nombre: Edgar GarzaHernandez
Grupo 254
Mat: 1729104
Importancia de tener una dieta balanceada
No hay alimento mágico que contenga todas las vitaminas, solo la combinación adecuada de los grupos de alimentos cubrenlos requerimientos. Sin embargo de no tener una alimentación que cubra todos los nutrimentos esenciales (proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales)
Para llevar a cabo unaalimentación equilibrada debemos incluir dentro de la dieta diaria alimentos de los diferentes grupos (cereales, leguminosas, productos de origen animal, frutas, verduras y en pequeñas cantidades grasas yazúcares).
Esto lleva a vivir una vida más sana y más saludable cumpliendo con todo lo que nuestro organismo necesita para dar el cien por ciento día a día y tener una mejor nutriciónEnfermedades más comunes en nuestro país ocasionadas por una deficiencia alimenticia así como exceso de alimento
Siendo estas las principales enfermedades en nuestro país, pretendemos darles una clara imagen delo que nos podemos enfrentar si no combatimos estas enfermedades a tiempo ya que pueden crecer y ser mortales para quien las padece y afectando de una manera muy grave su salud, así como su cuerpo ysalud mental
BULIMIA~> La persona sufre episodios de atracones compulsivos, seguidos de un gran sentimiento de culpabilidad y sensación de pérdida de control.
ANOREXIA~> Trastorno de la conductaalimentaria que supone una pérdida de peso que lleva a un estado de inanición. Se recurre al vómito o al uso de laxantes.
OBESIDAD~> Acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, hipertrofia generaldel tejido adiposo
Bulimia
Anorexia
Obesidad
Importancia del tema
La importancia sobre este...
Regístrate para leer el documento completo.