Biologia Contemporanea52


ALIMENTOS QUE NO DEBEN COMBINARSE





Índice


Descripción, Finalidad e Introducción ……………………..……………. 4
Objetivo, Destinatario y Localización .…………………………………... 5
Descripción
¿De dónde sale y en qué se basa la teoría de la combinación
de los alimentos? …………………………………………………………….…... 6
Claves para combinar mejor los alimentos …………………………….. 7
Pautas para combinar los alimentos de forma correcta………….... 10
Beneficios De Una Correcta Combinación De Lo alimentos ……… 12
Ejemplos de alimentos que no deben combinarse …………………. 13
Descripción de menú ……………………………………………………… 15
Recursos ……………………………………………………………………….. 22
Presupuesto ……………………………………………………………..……. 22
Conclusión ……………………………………………………………………. 23
Bibliografía ……………………………………………………………………. 24












Descripción
El consumo de los alimentos esla manera de aportar al organismo todos los nutrientes necesarios para poder vivir y, por supuesto, mantener una existencia plena y saludable. 

Finalidad
Es saber la manera correcta en que debemos consumir nuestros alimentos, a conocer mejor que alimentos se pueden y no mezclar ya que no todo lo que consumimos es bueno para nuestro organismo y aprender a elegir y seleccionar mejor lo queconsumimos día a día.

Introducción
En este trabajo daremos a conocer como sería una dieta saludable y equilibrada para nuestro organismo y para tener una vida sana.
Además aprenderás que los alimentos son tan importantes en el desarrollo y cuáles son los alimentos adecuados para cada momento del día (desayuno, comida, cena).
Un alimento debe aportar todos los nutrientes necesarios paracubrir nuestras necesidades diarias y que no dañe, o incluso mejore, nuestro estado de salud será un buen alimento.
Combinar bien los alimentos no solo nos permite mejorar la digestión, sino también asimilar mejor los nutrientes. El sistema digestivo requiere menos energía y el resultado es que el organismo puede centrarse en otras funciones como reparar células y depurar el cuerpo. Este ahorrode energía también repercute en el estado de ánimo: nos sentimos menos pesados y cansados después de las comidas y tenemos más energía y vitalidad a lo largo del día.
Objetivo
Conocer como es la alimentación adecuada, la que más nos conviene para nuestra salud. Y así a la hora de alimentarnos es muy importante saber escoger los alimentos que vamos combinar, ya que no todos tienen la propiedad depoderse mezclar entre sí.

Destinatarios
Nuestro trabajo va dirigido a la población adolescente y adulta, quienes tendrán conciencia de la alimentación que se debe tener para una vida saludable.

Localización
Este proyecto va dirigido al público en general y por tanto va a dirigido a todos.
Queremos que su cobertura sea desde las pequeñas comunidades hasta a las ciudades grandes, aunque creemosque quizás no sea posible ya que no todos cuentan con los recursos suficientes para variar los alimentos, es decir, solo pueden consumir a lo que tienen a su alcance ya sea por el recurso financiero o como a los productos que ofrezcan donde se localizan.
Pero estamos conscientes que hay que informar a todos de esto ya que por una mala alimentación o descuido podemos tener problemas en la salud.Descripción
¿De dónde sale y en qué se basa la teoría de la combinación de los alimentos?


Las pautas para combinar correctamente los alimentos surgieron en el siglo XX durante el movimiento higienista. Su creador fue el doctor neoyorquino William Howard (1857-1930) y, más adelante, la popularidad de esta práctica creció con la difusión que hizo de ella el doctor y neurópata Herbert M.Shelton.

Según la teoría de la combinación de los alimentos, los diferentes grupos de alimentos requieren tiempos diferentes y diferentes tipos de enzimas en el estómago y en los intestinos para poder ser digeridos. Un medio alcalino o ácido activará unas enzimas u otras. Cuando comemos ciertos alimentos al mismo tiempo, liberamos ambos tipos de enzimas; así se crea un ambiente neutro que lo...