biologia - Folleto etapa 1

Páginas: 2 (415 palabras) Publicado: 14 de febrero de 2014
¿QUE ES LA ALIMENTACION?
Alimentación es la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía ydesarrollarse. No hay que confundir alimentación con nutrición, ya que esta última se da a nivel celular y la primera es la acción de ingerir un alimento. La nutrición puede ser autótrofa o heterótrofa.
UNADIETA CORRECTA
Una dieta correcta y una adecuada hidratación basadas en el plato del bien comer y la jarra del buen beber proporcionan a tu cuerpo los nutrimentos indispensables para fortalecer tusistema inmunológico.
La dieta debe incorporar las cantidades suficientes de estos nutrimentos y el consumo regular de agua simple potable para una adecuada hidratación



EL SISTEMA INMUNOLOGICOEl sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones.Por medio de una serie de pasos, su cuerpo combate y destruye organismos infecciosos invasores antes de que causendaño.Cuando su sistema inmunológico está funcionando adecuadamente,le protege de infecciones que le causan enfermedad.


¿QUE ES LA NUTRICION?
La nutrición es principalmente elaprovechamiento de los nutrientes,1 manteniendo el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y macrosistémico.
Los procesos macrosistémicos están relacionados a la absorción, digestión, metabolismoy eliminación. Los procesos moleculares o microsistémicos están relacionados al equilibrio de elementos como enzimas, vitaminas, minerales, aminoácidos, glucosa, transportadores químicos, mediadoresbioquímicos, hormonas, etc.



EL PLATO DEL BIEN
COMER

Algunas veces, la rutina diaria y la falta de tiempo hacen que las personas no lleven una dieta balanceada y se olvidende consumir alimentos que les proporcionen las cantidades necesarias de nutrientes para un buen funcionamiento del organismo.

"El plato del bien comer. Una guía de alimentación para la población...
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