Biologia Integradora Etapa 1

UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN.
PREPARATORIA 16.

Unidad de aprendizaje. Biología.
Evidencia: Actividad integradora 1
Etapa: 1.
Facilitador: MEC.Hilda Cecilia del Ángel Castillo
Integrantes:
Rolando Cavazos Becerra. Mat 1823159
Juan Adalberto Contreras Vargas. Mat 1805746
Briseyda Estefanía Díaz Moreno. Mat. 1814991
Yesenia Estefanía de la O Sepúlveda. Mat 1809462
Azucena Guadalupe MartínezMorales. Mat 1813049
Adrian Alejandro Sugasti Muñoz. Mat.1807176
Grupo: 128



¿CÓMO AFECTA EL EJERCICO A LA FRECUENCIA CARDIACA?
Si te esfuerzas, tu corazón también lo hace. Este órgano tiene dos herramientas para bombear más oxígeno y nutrición a los músculos que están realizando el esfuerzo. Se pueden contraer más para bombear un mayor volumen de sangre con cada latido y puede latir más rápido.Un corazón saludable hace ambas cosas al mismo tiempo cuando ejercitas. Pero si se encuentra debilitado, solamente puede latir más rápido y no con más fuerza, lo que hace que tu frecuencia cardíaca se incremente mucho.
Los niños entre 6 y 15, que se encuentren en reposo, deberían tener una frecuencia cardíaca de 70 a 100 latidos por minuto y los adultos mayores a 18 años deberían tener unafrecuencia cardíaca en reposo de entre 60 y 100 latidos por minuto. Una frecuencia cardíaca alta, conocida como taquicardia, se encuentra entre los 100 latidos y la máxima frecuencia cardíaca posible durante los momentos de mayor esfuerzo en la ejercitación. La frecuencia cardíaca máxima suele ser 220 menos tu edad.
TOLERANCIA AL EJERCICIO.
La tolerancia al ejercicio depende de la preparación. Cualquiermúsculo, incluyendo el corazón se vuelve más fuerte cuando se realiza ejercicio de manera regular. Si no haces ejercicio por un periodo de tiempo largo, tus músculos se fatigarán rápidamente al realizar trabajo físico. Si tu corazón está muy débil, puede responder con varios latidos cortos. Si tu corazón y tú se encuentran debilitados sólo por falta de ejercicio, pero no porque estés enfermo, elejercicio regular puede fortalecerlo para que pueda bombear volúmenes mayores de sangre en menores frecuencias cardíacas.



ENFERMADAD CARDIACA.
Algunas enfermedades del corazón pueden causar ritmos cardíacos incrementados. Tu frecuencia cardíaca se produce por impulsos eléctricos que se envían a través de los músculos de tu corazón. Si hay daños en los músculos de tu corazón o si tienes algunaenfermedad, los impulsos que se envían son más rápidos. Este tipo de taquicardias puede perturbar significativamente la función cardíaca y causar un paro cardíaco repentino o incluso la muerte.
HIPÓTESIS.
Si vemos la frecuencia cardiaca antes de hacer la actividad física es normal, pero al realizar un ejercicio la sangre se acelera rápidamente causando que nuestra frecuencia cardíaca también seacelere.
EXPERIMENTO.
MATERIALES:
cronometro
hoja donde apuntar
aparato para checar la frecuencia cardiaca
en dado caso que no consigan el aparato puede checar la pulsación con 2 dedos

1. Determina y anota las medidas del alumno. Esto incluye la masa y la talla.
2. Durante el reposo, los alumnos tomaran su frecuencia cardiaca, para después observar que tanto aumento.
3. Después los alumnosrealizaran distintos ejercicios al mismo tiempo:
El primero y segundo correrán alrededor de la cancha durante 3 minutos.
El tercero y cuarto caminaran alrededor de la cancha durante 3 minutos.
Y finalmente el quinto y sexto trotaran alrededor de la cancha durante 3 minutos.
La frecuencia cardiaca de los alumnos en reposo fue:







RESULTADOS.
Después de realizar los ejercicios su frecuencia cardiacafue:
(Para esto los alumnos descansaron durante 3 minutos)





Como se puede observar, la frecuencia siempre aumenta después de una actividad física independientemente si es rigurosa o vigorosa. Es decir, la frecuencia siempre aumentara acorde al esfuerzo que haga cada persona.
Los alumnos poseen distintas frecuencias, pero en lo que coinciden es en que su frecuencia cardiaca se aumentó un 85%...