Biologia

BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO COORDINACION DE JOSE A VIDAL

CONCEPTO DE COORDINACION |SUSTRATOS ENERGETICOS |METODOS |INTENSIDAD |EFECTOS FISIOLOGICOS |VOLUMEN X SESION |TIEMPO DE DESCANSO|FRECUENCIA DE LA APLICACION |MOLES DE LACTATO | |ES LA ACCION Y EL EFECTO DE CORDINAR ENTENDIENDO LOS MEDIOS POR CORDIBARA LOS MEDIOS PARA UNA ACCION COMUN QUE SE ENCUENTRA DENTRO DE LOS MOVIMIENTOS|FOSFOCREATINA
ATP |Métodos es el incremento de la eficacia en la recepción de la información sobre la posición corporal y a través del trabajo del sistema nervioso central |Para la coordinacióngeneral se trabaja una intensidad baja media.
Para la coordinación solo se encuentra en vía metabólica anaeróbicas bien sean alacatidas o lácticas |-aumento en los la posibilidad que adquiera el máximonumero de experiencia motoras posibles
- aumento del sentido kinestesico
- equivalencia entre un cuerpo y mente
- aumento de la recepción de los mecano receptores
|El volumen de las cargascoordinativas se maneja en un volumen bajo y de vía aeróbica |La coordinación se intenta trabajar enana sola carga y si hace intervalos de tiempo que estos no superen los 30 seg. |La frecuencia esproporcional con la intensidad y con el volumen por sección | | |

BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO COORDINACION DE S. BERLADO Y C. POLLETI

CONCEPTO DE
COORDINACION |SUSTRATOS ENERGETICOS|METODOS |INTENSIDAD |EFECTOS FISIOLOGICOS |VOLUMEN X SESION |TIEMPO DE DESCANSO |FRECUENCIA DE LA APLICACION |MOLES DE LACTATO | |Son las determinantes por los procesos de organización, control yregulación del movimiento, el término que las reúne de un modo sintético es la destreza y es la que promueve el movimiento fino de cuerpo humano. |FOSFOCREATINA
ATP |El método empleado es el de automatizacióny consiste en desarrollar ulteriormente esta capacidad la coordinación y para esto se debe recurrir a ejercicios que creen siempre situaciones nuevas para el atleta donde se involucre sus bases...