Biologia

capitulo 1
salud-es la combinacion de tu bienestar fisico, mental,emocional y social
bienestar-es un estado general de comunidad
estilo de vida-comportamientos y habitos relacionados con la manera como una persona viva y ayuda a determinar su estado de salud
prevencion-practica de habitos saludables que mantienen a una persona bien y libre de enfermedades y otros malestares
educacion ensalud-proveer informacion precisa que motiva a las personas a cambiar sus actividades y en consencia a ejercitar acciones positivas hacia la salud
herencia=son todos los rasgos y caracteristicas que se transmiten biologicamante de ambos padres al nino
ambiente-es la suma total de lo que te rodea y todas tus expreciones
pares-son personas de una misma edad que comparten una misma gama de interesescultura- el conjunto de creencias, costumbres y comprtamientos
precion de grupo- cuando te ponen presion para que agas cosas que son ilegales no saludables o peligrosas

Preguntas
ENUMERA LOS TRES ELEMENTOS DE LA SALUD...
1 salud socia- implica la manera como te llevas con los demas, la buena comunicacion,cooperatividad de ser amigos y mantenerlos.
2 salud fisica-es la forma en que laspartes y sistemas de tu cuerpo funcionan en conjunto
3-salud mental y emocional- incluye tus sentimientos hacia ti mismo, cuan bien te relacionas con los demas y cuan bien tu te enfrentas a las preciones de la vida diaria

DESCRIBE QUE ES EL CONJUNTO DE LA SALUD. Y DIBUJA LA FIGURA QUE LO DESCRIBE
es como una escala. hay muchos puntos diferentes a lo largo de la escala done tu salud puede seruvicada en derterminado momento. desde un mismo punto, una personaa puede moverse gradualmente de un lado a otro del ''continuum''de tal manera que nos da cuanta del cambio completamente.

ENUMERA 7 ABITOS QUE INFLUYEN GRANDEMENTE EN LA SALUD GENERAL
1-dormir de 7 a 8 horas diariamente
2-comer todos los dias alimentos nutritivos de los distintos grupos de nutrientes
3- abstante de fumar yconsumir productos derivados del tabaco
4- desayunar diariamente
5-hacer de 20 a 30 mts de actividad fisica sin interrumpir, tres veces a la semana como minimo
6-no consumir alchol ni otras drogas
7-mantener el peso ideal

CUAL ES LA IMPORTANCIA DE LA EDUCACION EN SALUD QUE ES UN CONOCERDOR DE LA SALUD Y QUE CRITERIOS DEBER POSEER
la educacion en salud provee informacion precisa que motiva a laspersonas a cambiar sus actividades y en consecuencia a ejecutar acciones positivas hacia tu salud.es importante para tu calidad de vida, aprender como estar saludable y mantenerte asi.
Un conosedor de salud es la persona con capacidad par obtener , interpretar y enterder toda la informacion necesaria asi como los servicios relacionados con la salud que permiten utilizarlos para proomover supropia salud i bienestar.
El conosedor en salud debe de ser:
*un pensador critico y una persona que sabe solicionar problemas
*un cuidadano responsable y productivo
*un autodidacta
*un cnsumidor eficaz

ENUMERA TODOS LAS INFLUENCIAS QUE SE PRESENTAN PARA MANTENER TU SALUD
DEFINE QUE SON FORTALECAS DE RIEGOS Y CUALES SON LOS 6 FACTORES MAS COMUMES PARA LOS JOVENES SEGUN EN CDC QUE PONEN ENRIESGOS LA SALUD DE OTROS
son las acciones o comportamientos que representan una amenaza potencial a tu salud.
CDC
*comportamiento que provocan accidente intencionales y no intencionales
*uso de tabaco
*uso de alcohol y otras drogas
*comportamiento sexual
*habitos alimentarios
*actividad fiscica

QUE SIGNIFICA TOMAR RESPONSABILIDAD POR LA SALUD D OTROS
es tomar responsabilidad por tusalud mostrar precupacion por la salud de otros. preocuparse por el bien de la comunidad y respetar la propiedad publica y privada

CUALES SON LOS FACTORES PROTECTORES QUE SE PRESENTAN EN LA VIDA DE UN JOVEN SEGUN EL INSTITUTO DE INVESTIGACION DE MINESOTA
*modelos positivos
*valores positivos
(tener apoyo y estimulo de la gente de tu vida)
QUE ES APTINENCIA Y PORQUE SE RECOMIENDA PARA LA...