biologia

INTRODUCCIÓN

El objetivo de este trabajo está centrado en los aspectos metabólicos y adaptaciones que se dan en los diferentes órganos y sistemas del organismo, cuando se realizan ejercicios decualquier naturaleza.
Se presenta, cómo funciona el sistema energético, los mecanismos por medio de los cuales el organismo obtiene la energía para realizar los movimientos y su trabajo físico, elfuncionamiento de dicha energía y sus fuentes, entre otros objetivos, que abarcan dicho tema.

















Los sistemas energéticos
El cuerpo para su funcionamiento necesita de unmantenimiento en la producción de energía, esta energía proviene de la ingesta de alimentos, de las bebidas y del propio oxigeno que respiramos. Nuestro cuerpo usa el ATP (adenosín-trifosfato) comoúnica unidad de energía, pero dispone de varias formas de obtener ATP.

Las diferentes maneras que tiene el organismo para suministrar ATP a los músculos es el concepto de los sistemas energéticos.El músculo esquelético dispone de cinco diferentes moléculas de donde obtener la energía para sus contracciones. Que son el trifosfato de adenosina, el fosfato de creatina, el glucógeno, las grasasy las proteínas.

El ATP es producido por tres sistemas, el sistema del fosfágeno, del ácido láctico y por el sistema del oxigeno. dependiendo de la actividad a desarrollar intervendrá uno u otrosistema, sin embargo hay veces que se utilizan dos para una misma actividad, mas adelante hablaremos de ello

I- ATP PC (SISTEMA DEL FOSFAGENO)
II- ACIDO LACTICO (SISTEMA DEL ACIDO LACTICO)
III-AEROBIO (SISTEMA DEL OXIGENO)
I- SISTEMA DEL FOSFAGENO
-Es anaeróbico alactacido (es decir que no tiene acumulación de ácido láctico. El ácido láctico es un desecho metabólico que produce fatigamuscular),
- Produce gran aporte de energía, pudiendo realizar un ejercicio a una intensidad máxima 90 al 100 % de la capacidad máxima individual
II- SISTEMA DEL ACIDO LACTICO
Es anaeróbico...