biologia

PREVENCIÓN DE LOS EFECTOS PERJUDICIALES DEL CALOR:
Consumir cantidades pequeñas (1/4 de litro aproximadamente) de agua o infusiones levemente ácidas varias veces al día.
Evitar las bebidasheladas.
Administrar pastillas de sal de forma profiláctica en caso de exposición prolongada al calor, salvo enfermedades crónicas que lo contraindiquen.
Ropa apropiada:
Protección para la cabeza.Prendas que faciliten el intercambio de calor y reflejen la radiación (amplia y aireada, colores claros, tejidos naturales: algodón, lino, evitando los sintéticos).
Ropa interior absorbente(cambiarla con frecuencia).

Distribución razonable del lugar y horario de trabajo, con inclusión de descansos.
Recordar que personas con problemas de corazón y sistema circulatorio, o cuya funciónpulmonar esté limitada (asma), no deben traba PREVENCIÓN DE LOS EFECTOS PERJUDICIALES DEL CALOR:
Consumir cantidades pequeñas (1/4 de litro aproximadamente) de agua o infusiones levemente ácidas variasveces al día.
Evitar las bebidas heladas.
Administrar pastillas de sal de forma profiláctica en caso de exposición prolongada al calor, salvo enfermedades crónicas que lo contraindiquen.
Ropaapropiada:
Protección para la cabeza.
Prendas que faciliten el intercambio de calor y reflejen la radiación (amplia y aireada, colores claros, tejidos naturales: algodón, lino, evitando lossintéticos).
Ropa interior absorbente (cambiarla con frecuencia).

Distribución razonable del lugar y horario de trabajo, con inclusión de descansos.
Recordar que personas con problemas de corazón ysistema circulatorio, o cuya función pulmonar esté limitada (asma), no deben traba PREVENCIÓN DE LOS EFECTOS PERJUDICIALES DEL CALOR:
Consumir cantidades pequeñas (1/4 de litro aproximadamente) de agua oinfusiones levemente ácidas varias veces al día.
Evitar las bebidas heladas.
Administrar pastillas de sal de forma profiláctica en caso de exposición prolongada al calor, salvo enfermedades...