biologia

AUTOEVALUACION DE COMPETENCIAS
A. Competencias generales o básicas si no
1. Capacidad para organizar y planificar el tiempo y las actividades X
2. Fluidez en la comunicación oral y escrita X
3. Habilidad en el uso de la tecnología de la información y de la comunicación X
4. Habilidad para buscar y procesar informaciones X
5. Capacidad para resolver problemas X
6. Autonomía en la tomade decisiones X
7. Habilidad para trabajar de manera autónoma X
B. Competencias del área cognoscitiva si no
1. capacidad de análisis y de síntesis X
2. capacidad para atender y concentrarse en una actividad de aprendizaje. X
3. conocimientos sobre la(s) carrera(s) seleccionada(s). X
C. Competencias del área personal-social si no
1. capacidad para adaptarse a situaciones nuevas. X
2.Capacidad para establecer relaciones interpersonales. X
3. Capacidad para la autocrítica y recepción de cripticas sin alterarse. X
4. Capacidad para adaptarse al trabajo en grupos. X
5. Capacidad para controlar emociones del tipo: miedo y rabia. X


Nombre y apellido: Pedro Díaz Diaz
Distribución del tiempo
Día seleccionado: lunes
Hora Actividad(es)Observación
5:00am Me levanto y cumplo con mi aseo personal.
6:00am Me traslado a mi centro de trabajo. Duro aprox.1 hora en el traslado
7:00am Comienzo de mi jornada laboral.
7:15am Charla de 15 minutos dirigida a los trabajadores.
7:30am Inspecciono a todos los trabajadores.
8:00am Inspección de toda la maquinaria en la obra. Duración aprox. de 1 a2 horas
10:00am Inspección de la obra para determinar los riesgos Duración aprox. De 1 a 2 horas
12:00pm Almuerzo 20 minutos de duración
12:20pm Descanso duración 1 hora
1:20pm Me integro nuevamente al trabajo
2:00pm Inspecciono nuevamente a los trabajadores
3:00pm lleno los formatos (aretes,reportes diarios, etc.) se realiza periódicamente
4:00pm Entrega de las notificaciones de riesgo a los trabajadore
5:00pm Culminación de mi jornada laboral
5:10pm Regreso a mi casa
6:10pm Llego a mi casa
7:00pm Navego en internet en las diferentes redes sociales
8:00pm Cumplo nuevamente con mi aseo personal
9:00pm Descanso (duermo) hasta el día siguienteHora Actividad(es) Observación
Descanso (duermo) hasta el día siguiente
Descanso (duermo) hasta el día siguiente
Descanso (duermo) hasta el día siguiente
Descanso (duermo) hasta el día siguiente
Descanso (duermo) hasta el día siguiente5:00am Jornada nueva

Nombre y apellido: Pedro Díaz Diaz










Horario de estudio
Hora
Domingo
LUNES
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
























2:00pm/ 4:30 pm
x




X

5:30pm/ 8:00 pm

x
x
x




























Domingos y viernes: 2:00 pm a 4:30pm
Lunes , martes, miércoles: 5:30pm a8:00pm

Nombre y apellido: Pedro Díaz Diaz








Evaluación del espacio de estudio
Ubicación del espacio de estudio: primer cuarto
Elementos que perturban el momento de estudio
Acciones para mejorar
observaciones
Entrada y salida al cuarto por familiares.
Advertirles la hora en que estaré estudiando para que no entren ni salgan al cuarto.

Luz muy fuerte proveniente de unbombillo amarillo.
Cambiar el bombillo por uno blanco.

Objetos en el medio como (zapatos, ropa, libros, cuadernos, etc.)
Hacer una jornada de recolección antes de empezar las horas de estudios.

Silla utilizada a la hora de estudio.
Cambiarla por una silla más ergonómica.
Causa mala postura a la hora del estudio.




Nombre y apellido: Pedro Díaz Díaz








A. Cumplimiento...