biologia

Remedios populares de la gastritis
Existen varios remedios caseros y populares para aliviar el dolor que causa la gastritis. Sin embargo, es importante y conveniente la pronta atención médica,ya que si la gastritis no es tratada adecuadamente puede causar una úlcera, perforación, hemorragia u obstrucción.
Existen varios remedios caseros que pueden ayudar a combatir el malestar de lagastritis. Si es una dolencia que se reitera con frecuencia se debe consultar al médico ya que los síntomas pueden agravarse hasta ocasionar una úlcera, una perforación o una obstrucción. Tomarlentamente un vaso grande de leche descremada con yogurt.La manzana verde rallada refresca y suaviza el estómago.Tomar cada mañana una cucharada de aceite de olivaLicuar en media taza con agua unas hojas derepollo. Tomar el jugo en ayunas.Tomar una gelatina sin sabor en ayunas, al mediodía y antes de acostarse.
suficiente agua, al menos, 8 vasos al día.
Eliminar las bebidas gaseosas, café, alcohol,jugos cítricos (de naranja, limón, piña, etc.Evitar tomar aspirinas pues son irritantes para el estómagoNo saltarse las comidas. Se debe seguir un horario de comidas que podrían ser con variascomidas pequeñas durante el día en cantidades moderadas para no aumentar mucho el tamaño del estómago.Cuidar su alimentación y dietaNo consumir alimentos muy grasosos como embutidos mantequilla, quesocrema y amarillo, natilla, frituras, comida "chatarra" o rápidas, ya que aumentan la secreción de ácido en el estómago y le puede causar dolor.
Aumentar el consumo de fibra en su dieta y cerealesintegrales como: pastas, arroz, pan, cereales de desayuno, avena, galletas integrales. Comer leguminosas como lentejas, frijoles negros, garbanzos, frijoles de soya, etc, y verduras crudas y cocidas:,pepino, zanahoria; brócoli, etc. Comer frutas, preferiblemente consumirlas con cáscara manzanas, duraznos con excepto de los cítricos. Evitar los condimentos fuertes (pimienta, chile, salsas para...