biologia

















MOVIMIENTO

Y

CUERPO I




Prof. María Elisa Grana

Lic. Marisol Caporaletti









UNIDAD Nº 1

Su cuerpo, esa casa que usted no habita

Aparatos y sistemas que integran nuestro cuerpo. Aparato Circulatorio. Sistema Linfático. Aparato Respiratorio. Aparato digestivo. Aparato Locomotor. Sistema Nervioso. Aparato Reproductor. SistemaExcretor. Definir función de cada uno.
Esquema corporal. Reconocimiento del cuerpo. Psicomotricidad. Sentidos. Percepción. Lateralidad.

UNIDAD Nº 2

Cualidades físicas

Resistencia. Velocidad. Fuerza. Flexibilidad. Coordinación. Equilibrio.
Postura. Concepto y enfoque global.

UNIDAD Nº 3

El SI y el NO de la salud.

El cuidado de la salud. La influencia del medio. Estéticas impuestaspor el consumo. Descanso. Higiene. Alimentación. Ejercicio físico y sus beneficios sobre nuestro cuerpo. Hábitos nocivos. Patologías principales.

UNIDAD Nº 4

Expresión y Prevención.

Ergonomía. Elementos ortopédicos utilizados para prevención de salud. El conocimiento al servicio del hombre.





Proyectando nuestra vida. Padre Ignacio Peries
Descubrirnos yaceptarnos como somos, es algo que nos cuesta mucho. Los “ideales” que nos propone el consumismo hacen que nos confundamos y equivoquemos nuestra elección, nuestra manera de vivir.
Si queremos conocernos, nunca debemos compararnos con nadie. Generalmente ocurre que queremos ser distintos a como somos, queremos parecernos a otra persona que nos atrae y a la que consideramos modelo de vida.
¡Esta bientener modelos! Pero, pero si no escuchamos a nuestra propia conciencia, si no tenemos nuestras ideas propias, es muy difícil que lleguemos a conocernos, a querernos y a vivir nuestra propia vida. Por esto, es muy importante que descubramos nuestra propia identidad, qué somos y qué queremos ser.
Siempre hay personas que nos atraen, modelos que tomamos como parámetros, como metas. Por ejemplo, muchosartistas quieren ser como él. Lo mismo pasa con los músicos que quieren ser como Beethoven o con los escritores que quieren ser Shakespeare… ¡Nunca podrán serlo! Cada uno de ellos tuvo su propia historia, su propio estilo. Fundamentalmente, jamás trataron de parecerse a nadie ni ser otra persona (si así hubiese sido ¡hoy no hablaríamos de ellos!) Siempre fueron ellos mismos y, así, descubrieronsu identidad y su propia capacidad. Podríamos decir que fueron un “quiebre en la historia” y, de este modo, pasaron a ser modelos de otros.
También nosotros podemos hacer “una nueva historia”. Cada uno tiene ese potencial (siempre y cuando desarrolle los talentos que Dios le dio). Y les aseguro que nunca es tarde para hacerlo: Hace pocos días se publicó que un hombre de “noventa años” rompió elrecord mundial de maratón (¡Como ven, aún estamos a tiempo!).
Este hombre fue hasta, ese momento, un “ilustre desconocido” que jamás había servido de ejemplo a nadie; pero, sin dudas, cultivó su propio estilo de vida, su propia energía, perseveró y consiguió su logro. Hoy es un ejemplo. Por lo tanto ¡ todos podemos! Más aquellos que tienen dieciocho o veinte años ¡tiene todo el tiempo para romperalgún récord mundial! pero… debemos reconocer cuáles son nuestros ideales y proyectar nuestra vida.
Para esto debemos escucharnos, sin tratar de ser otro. De lo contrario, Jamás podremos lograr lo que buscamos. Quien no elabora sus propios proyectos, sus propios ideales, nunca será nada en la vida; sólo se convertirá en un esclavo paralizado por sus propias culpas ya que, éstas, no le permitirándesarrollarse. ¡Nadie puede llegar a nada si vive queriendo ser otro!
Pensemos lo que les sucede a nuestros jóvenes: rinden un examen pensando que tienen que sacar más puntaje que los demás ¡Es como una tentación! Lo mejor sería que rindieran tratando d evaluar la propia capacidad, de ese modo descubrirían “el milagro de la vida”.
Volviendo a Miguel Angel, recordemos su historia: Ninguno de...