biologia

 “Una vida inútil es una muerte prematura”
Sabemos que en la actualidad la "actividad física" se ha convertido en uno de los temas de mayor interés, especialmente si se tiene
en cuenta laprevalecía de enfermedades no transmisibles que invaden a la humanidad. Organizaciones como la OMS calcula que para el
año 2020 las enfermedades no transmisibles serán la causa de más del 70% de la cargamundial de morbilidad, por
este motivo pienso que hay que invitar a los gobiernos a promover y reforzar programas de actividad física para erradicar el
sedentarismo como parte de la salud pública ypolítica social, y como un medio práctico para lograr numerosos
beneficios sanitarios, puede ser de forma directa o indirecta.asi los objetivos se centran en
involucrar a todos los actores ysectores de las comunidades para apoyar la realización de programas de promoción y pues pienso que deven ,
crear los espacios y las condiciones requeridas, y orientar a la población para realizaractividades físicas que
produzcan los efectos fisiológicos y psíquicos esperados para la salud.

Yo pienso que la actividad física consiste en determinar que es toda acción motriz que ocasiona un gastocalórico. Incluye todo movimiento corporal realizado en la vida cotidiana de cualquier persona, hasta las exigentes
sesiones de entrenamiento. yo pienso que al tener claro que son muchas y variadas lasposibilidades para realizar actividad física,
es de interés general identificar cuales son las más adecuadas para producir los beneficios relevantes en término de
salud, puede ser promoviendo unaregulación de los procesos metabólicos y de adaptación que aseguren la prevención y
el tratamiento de enfermedades.
En general las actividades físicas están reflejadas en las siguientes accionesmotrices:
• Movimientos corporales que forman parte de la vida cotidiana de cada persona, relacionados además
con el desempeño laboral, como caminar, cargar objetos, subir escaleras, conducir,...