biologia

Características de la Flexibilidad:
Son muchas las características que la práctica de esta disciplina aporta para el cuerpo humano, y lo más curioso de ellas es que casi todas aportan mejorasderendimiento en los sujetos que las practican. De esta manera un corredor, vera beneficios en la practica de laflexibilidad, pues al realizar estiramientos, evitará posibles lesiones, relaja el músculo,lo que también influye en una mejora de la tonificación, que posteriormente, se vera reflejada en susesfuerzos físicos.
Dentro de estas características hay unos componentes, que van a incidir en:Movilidad:Que puede moverse o ser movido. Variable, voluble.Propiedad que poseen las articulaciones de realizar determinados tipos de movimiento, dependiendo de su estructuramorfológica.
Elasticidad:Propiedad que todos los cuerpos poseen, en mayor o menor grado, de recobrar su extensión y forma primitiva luego que cesa la fuerza exterior que los había deformado.Sensibilidad de la demanda respectoa las variaciones de otras magnitudes económicas,como los precios o la venta. Conjunto de ejercicios destinados a conseguir flexibilidad en los músculos y articulaciones.http://www.buenastareas.com/ensayos/Caracteristicas-De-La-Flexibilidad/23817105.html
referirse a : 

flexibilidad muscular: 

La flexibilidad muscular es la capacidad que tiene un músculo para llegar a estirarse sin serdañado. Esta magnitud viene dada por el rango máximo de movimiento de todos los músculos que componen una articulación, así mismo hay que indicar que es de carácter involutivo ya que se va perdiendo conel paso del tiempo . La FLEXIBILIDAD es la capacidad que nos permite realizar los movimientos en su máxima amplitud, siendo de una parte específica del cuerpo o de todo éste. 
La flexibilidad dependede: 1)La elasticidad muscular: es la capacidad de los musculos de acortarse y alargarse pudiendo volver a su forma original. 2)Movilidad articular: grado de movimiento de cada articulación. Varía...