biologia

DE LAS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS A LAS ESPECÍFICAS:
HABILIDADES GIMNÁSTICAS.

A lo largo del día hacemos una sucesión de movimientos comunes, aunque son sencillos, requieren de un aprendizaje yes fundamental dominarlos bien, a éstos movimientos fundamentales les llamamos Habilidades Motrices Básicas que es la capacidad de realizar uno o más patrones motores fundamentales a partir de loscuales el individuo podrá realizar habilidades más complejas.
Las habilidades motrices básicas nos permiten desplazarnos, trabajar, jugar, relacionarnos, en definitivo vivir. La clasificación de lashabilidades motrices son: Locomotrices, y No locomotrices.
De manipulación y contacto, locomotrices: la marcha, correr, saltar. No locomotrices, Equilibrio,etc.
Los son giros son aquellosmovimientos corporales que implican una rotación a través de los ejes ideales que atraviesan el ser humano, vertical, horizontal y sagital Favorece la capacidad de orientación espacial, orienta al cuerpo en ladirección deseada, coordinación dinamica general y control postural.
Tipos de giros:
Giros en contacto con el suelo ocurre durante la ejecución el cuerpo está permanentemente en contacto con elsuelo o el elemento donde se produce.
Giro en suspensión ocurre cuando la acción se realiza con el ejecutante en el aire y sin ningún punto de elemento de contacto fijo. Esta suspensión puede serproducto de un
Salto realizado desde el suelo a desde un punto elevado. Ejemplos: mortales hacia adelante y hacia atrás.
Giros con agarre constante de manos son muy comunes en los deportes de gimnasiadeportiva, en los que el deportista ejecuta giros sujetos a un elemento más o menos fijo
Que constituye el eje de dicho giro. Ejemplo: barra fija, paralelas.
Los lanzamientos: Ante la diversidad delanzamientos y ante la imposibilidad de explicar todos brevemente podemos distinguir dos tipos de lanzamiento.
Esta el lanzamiento a distancia y lanzamiento a precisión.
HABILIDADES GIMNÁSTICAS...