biologia

DEFINICIÓN DE SALUD
La salud es el estado de completo bienestar de un ser humano, en el que esté libre de enfermedades, o problemas perjudícales para su bienestar, ya sea físico, social, o mental. ( Definición personal)
Según la OMS: “la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”


Enfoque Médico:
Estudia,considera, observar una situación desde el punto de vista de la medicina, es decir observar algo a profundo.
Enfoque Biofisico Social:









SALUD FISICA
Es un estado de bienestar donde tu cuerpo funciona de manera óptima. Es la ausencia de enfermedades en tu cuerpo y el buen funcionamiento fisiológico de nuestro organismo. Estar sano y saludable es muy indispensable para poderdisfrutar de los otros aspectos de salud como lo son el emocional y el mental.
Ésta puede estar afectada por factores como el medio ambiente, el estilo de vida, la genética, y la asesoría medica. Son aspectos que no se deben descuidar, aunque muchas veces no pueden ser controlados como la genética humana para el caso de aquellas enfermedades hereditarias.
Reflexión:
Si queremos tener un nivel desalud física estable, tenemos de poner de nuestra parte, tener el coraje de cambiar nuestra calidad de vida, es lo principal para cambiarnos a nosotros mismos, es tener en cuenta cuanto nos queremos y respetamos en realidad.









EJERCICIO FISICO
Cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud, y el bienestar de la persona. Se lleva a cabo pordiferentes razones como el fortalecimiento muscular, mejora el sistema cardiovascular, desarrollar actividades atléticas, deporte, o pérdida de grasa o mantenimiento, así como la actividad recreativa. Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad e desarrollar alguna cualidad de desarrollar alguna cualidad física como la fuerza, la velocidad, la resistencia, la coordinación, la elasticidad,o de la flexibilidad. El ejercicio físico puede estar dirigido a resolver problemas motor concreto. El ejercicio mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la imagen corporal, y la sensación de bienestar en la personalidad se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia, y la flexibilidad mental, la actividad física puede dar una vidamás larga y una mejoría en la salud. El ejercicio ayuda a prevenir las enfermedades del corazón, y muchos otros problemas. Además el ejercicio aumenta fuerza y ayuda a reducir ansiedad y tensión. También es una buena manera de cambiar el rumbo de apetito y quemar calorías.
Reflexión: El ejercicio físico es bueno e indispensable para una buena autoestima y bienestar personal y social. Es tener encuenta lo mucho que te quieres. Y quieres estar, porque lo que uno hace para si mismo, se ve reflejado en los demás, de tener una bonita figura, una buena salud, condició





LA NUTRICIÓN
Es principalmente el aprovechamiento de los nutrientes, mantenimiento homeostático del organismo a nivel molecular y macro sistemático. La nutrición es el proceso biológico en que los organismos asimilanlos alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. La nutrición también es el estudio de la relación que existe entre los alimentos y la salud, especialmente en la determinación de una dieta.
Los procesos macro sistemáticos están relacionados a la absorción, digestión, metabolismo, y la eliminación. Los procesos moleculares omicro sistemáticos están relacionados al equilibrio de elementos como enzimas, vitaminas, minerales, aminoácidos, glucosa, transportadores químicos, mediadores bioquímicos, hormonas etc.
Como ciencia la nutrición estudia los procesos bioquímicos y fisiológicos que suceden en el organismo para la asimilación del alimento y su transformación en energía y diversas sustancias. L
Lo que implica...