biologia

TRABAJO DE INVESTIGACION
1. ¿Qué tipo de dieta se debe seguir si un análisis de sangre revela que el nivel de colesterol es alto? Investiguen que tipos de colesterol hay y como se denominan. ¿Cuáles son los problemas de salud relacionados con cada uno de ellos?

El colesterol es un tipo de grasa que tenemos en nuestro organismo y que tiene una gran importancia funcional ya que forma parte delas membranas de las células y es necesario para la formación de la vitamina D, que intervienen en el metabolismo de las grasas que comemos.
Por tanto una dieta que se recomienda y que se debe practicar, es basada en alimentos como frutas y verduras y hortalizas que comeremos a diario, cereales integrales (pan, pasta, arroz), legumbres que deben consumirse tres veces a la semana, pescado azul(atún, sardina, boquerón, salmón…) que tomaremos al menos tres veces a la semana; frutos secos (nueces, almendras) y aceite de oliva virgen. Estos alimentos nos aportan nutrientes que nos ayudan a reducir los niveles de colesterol en sangre
Existen diversos tipos de colesterol, aunque los más importantes son el colesterol “malo” conocido como lipoproteína de baja densidad (LBD) que es la fuenteprincipal de acumulación de colesterol y obstrucción en las arterias; y el otro es el colesterol "bueno" conocido como lipoproteína de alta densidad (LAD) que elimina el colesterol "malo" de la sangre y evita que se acumule en las arterias.
Los problemas de estos tipos de colesteroles puede o como no puede afectar a salud porque si ayuda a reducir los niveles elevados de LBD disminuye el riesgode las enfermedades cardiacas y de ictus, etc. Por otro lado si entre más LAD se tenga, mejor será la salud del individuo y se evitaran enfermedades en lo posteriores
1. Lean el siguiente texto. Respondan a las preguntas.
a)¿Qué factores vinculados con el modo de vida contribuyen a aumentar el riesgo de contraer cáncer?
Existen muchos factores que en la vida diaria somos propensos a contraerel cáncer, y el más común es al exponerse al sol que puede dañar su piel. La luz del sol causa daño por los rayos ultravioleta. Además, el sol no es el único causante del cáncer de piel. Existen otras causas. Es por eso que el cáncer de piel se puede encontrar en lugares del cuerpo que nunca han estado expuestos al sol.
Otro factor es el consumo del tabaco y alcohol que provoca el cáncer deesófago, causado por el abuso en el consumo de tabaco y alcohol que son los factores que incrementan hasta en un 40% más la posibilidad de que una persona sufra de cáncer en el esófago.
moderados como caminar o subir escaleras pueden ayudar y si no lo hacemos, pues podríamos estar expuestos a contraer el cáncer.

b)Investiga cuales son los tipos de cáncer más frecuentes en nuestro país. ¿Semanifiestan más a menudo en algún grupo de la población? ¿En cuál? ¿En que se relaciona con la alimentación?
En Ecuador, según la Sociedad de lucha contra el cáncer (Solca), los tipos más comunes del cáncer son: el de útero, el de mama, leucemia, cáncer en el sistema nervioso central, y el que se viene dando progresivamente es el de la piel
En Quito encontramos 2 casos de cáncer muy frecuentes quees el de mama y el de la piel.
El caso de los pacientes con cáncer de piel en Quito que viene siendo progresivo, se debe al debilitamiento de la capa de ozono, que permite una mayor filtración de rayos solares perpendiculares. Y a esto se suma la mayor exposición de la gente al sol. A la Fundación Ecuatoriana de Psoriasis (Fepso) acudieron 21 000 pacientes nuevos y subsecuentes, en el 2009.
Porotro lado en el caso del cáncer de mama, pues en Quito es la ciudad con mayor incidencia de cáncer de mama en el Ecuador, pues 36 de cada 100.000 quiteñas fueron diagnosticadas con este tipo de cáncer entre 2008 y 2011, registrando un total de 890 casos en tres años.
El Instituto Nacional de Estadísticas y Censo (INEC) señala que en 2011, 419 mujeres murieron a causa del cáncer de mama,...