BIOLOGIA

Ya sea enrollado en puros o cigarrillos, usado en pipas o masticado, hoy sus consumos, aunque cuestionado, cuenta con millones de adherentes, cuya cantidad aumenta en los países menos desarrollados, desatándose el sector femenino.
Así igual que al alcohol y las drogas. Sin embargo, es nuestra responsabilidad contribuir a la mejor salud de nuestros lectores.
Durante el siglo XX, el mundooccidental promovió un estilo de vida que produjo ciertos problemas relacionados con la salud, por ejemplo, las enfermedades crónico degenerativas como la diabetes, la hipertensión arterial y ob­­­­­esidad, entre otras; enfermedades infecciosas como el sida; así como epidemias, tales como el tabaquismo, que continua siendo uno de los factores de riesgo mas importantes entre las causas de morbilidad ymortalidad en México y el mundo. Su uso, difusión y rol que juega en nuestras sociedades lo hacen difícil de combatir, No obstante, el tabaquismo y sus consecuencias nefastas en la salud siguen siendo la primera causa de mortalidad que puede prevenirse.


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COMO PREVENIR EL TABAQUISMO:
Los jóvenes quieren ser aceptados por sus compañeros.
Las imágenes de la publicidad del tabaco hacen que elconsumo de tabaco se vea como algo atractivo para este grupo de edad.
Los jóvenes se identifican con compañeros que ven como líderes sociales y pueden imitar su comportamiento.
CONSECUENCIAS DE FUMAR:
Un cigarro al ser encendido produce:
HUMO: Producen enfisema pulmonar.
La nicotina afecta al corazón y altera la presión arterial.
Gases peligrosos, tiene monóxido de carbono dañando el cerebro.
COMOQUITARSE EL HÁBITO DE FUMAR:
Cambia tus rutinas, evita personas, actividades o lugares que te motiven a fumar.
Encuentra sustitutos: goma de mascar, dulce, etc.
Practica algún deporte
Busca apoyo moral en amigos NO fumadores.
Utiliza ese dinero que gastarías en comprar otras cosas como ropa, zapatos, paseos.
¡EL CIGARRO MATA, NO TE DEJES ENGAÑAR!

“POR FIN SUPE…
¡SOY ALCOHOLICO!”RECUERDA: CADA UNIDAD DE ALCOHOL tiene de 8 a 10 ml, de alcohol absoluto, que están contenido en un vaso de lata de cerveza normal, en una caso pequeño (12ml.) de vino de mesa, o una medida (25ml.) de bebidas destiladas. Es decir, a pesar de que los recipientes pueden ser distintos y los tipos de bebidas diferentes, la cantidad de alcohol en una bebida es más o menos la misma.









MITO: Elalcohol es un alimento.
REALIDAD: no produce nutrientes, solo calorías.
MITO: el alcohol es estimulante.
REALIDAD: es un depresor en el inicio provoca a la persona desinhibición y a su vez una excitación pasajera mal entendida.
MITO: el alcohol es afrodisiaco.
REALIDAD: a ser el alcohol un depresor de Sistema nervioso Central, se desinhiben la persona desenvolviéndose con el sexo opuesto.
MITO: elalcohol tiene propiedades curativas.
REALIDAD: ni el wiski baja la presión o el Coñac la sube; ni el tequila quita la gripa ni existen bebidas para hacer una buena digestión, solo crean unas sensación de bienestar.
MITO: la cerveza y el vino son bebidas de moderación
REALIDAD: la cerveza y el vino NO son bebidas de moderación.
MITO: el alcoholismo es un vicio
REALIDAD: el alcoholismo es unaenfermedad adictiva, que afecta la conducta de las personas.
MITO: la fuerza de voluntad es la única cura para el adicto.
REALIDAD: más el apoyo de la familia y en su entorno.







UNA PERSONA TIENE PROBLEMAS DE ALCOHOLISMO CUANDO…
Después de la primera copa no puede dejar de tomar.
Cuando bebe, provoca situaciones humillantes para la familia y amistades.
Toma con cualquier pretexto, a solas o conamigos-
Por beber descoda sus responsabilidades familiares y de trabajo.


CONSUMIR DROGAS NO TE HACE “MODERNO Y LIBRE” TE HACE DEBIL Y ESCLAVO.
USA LA CABEZA NO TE DEJES LLEVAR…
Como se señaló con anterioridad, el consumo temprano de drogas aumenta las posibilidades de que una persona desarrolle una adicción. Recuerde, las drogas modifican el cerebro y esto puede llevar a la adicción y causar...