Biologia

MEDIDAS DE PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD
Para prevenir la obesidad y el sobrepeso se recomienda seguir un estilo de vida saludable basado en un ejercicio físico regular, comidas ordenadas y unaalimentación pobre en grasas y rica en almidón y fibra. El tratamiento de la obesidad es siempre En estos casos es útil cualquier clase de movimiento adicional para prevenir el sobrepeso y la obesidad.difícil, y se caracteriza por su duración y la manifestación del sobrepeso. En algunos casos es imposible la curación del resto de enfermedades provocadas por la obesidad mediante la reducción del peso. Porello, siempre es mejor controlar regularmente el peso y actuar enseguida en caso de un leve aumento del mismo.
En estos casos es útil cualquier clase de movimiento adicional para prevenir el sobrepesoy la obesidad. En estos casos es útil cualquier clase de movimiento adicional para prevenir el sobrepeso y la obesidad.

















MEDIDAS DE PREVENCIÓN DE LA DIABETES
Unas medidas deprevención son las siguientes
Medir los niveles de glucosa en sangre para detectar alteraciones de glucosa (indicador de riesgo de diabetes tipo 2)

Realizar actividad física mínimo durante 30 minutos al díapara reducir las posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2 hasta 35 o 45 por ciento.

Seguir un plan de alimentación saludable de acuerdo a tus necesidades individuales (acude con un especialista)MECANISMOS METABÓLICOS DE LA OBESIDAD
Al organismo hay que suministrarle constantemente energía en forma de alimento si queremos que funcione debidamente. El calor así producido se mideen julios (J), aunque en lenguaje corriente todavía se sigue utilizando el término familiar de calorías (cal). El metabolismo es un conjunto de reacciones químicas que tienen lugar en las células delcuerpo.
El metabolismo transforma la energía que contienen los alimentos que ingerimos en el combustible que necesitamos para todo lo que hacemos, desde movernos hasta pensar o crecer. Proteínas...