BIOLOGIA

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CAMILA CARPIO
2 BGU D
OSTEOPOROSIS
LO QUE DEBES SABER...
Consiste en la pérdida de masa ósea por parte del hueso y afecta más a las mujeres, sobre todo a partir de los 60 años.
Suele ser asintomática hasta que se produce la fractura (la de cadera o de Colles son las más frecuentes).
Evitar el sedentarismo, llevar una dieta equilibrada con un buen aporte de calcio, limitar el tabaco yel alcohol, y evitar las caídas son factores preventivos básicos.

 ¿Qué es?
La osteoporosis es una enfermedad definida por la pérdida de masa ósea por parte del hueso en relación a los valores normales para una determinada edad, sexo y raza.
Se relaciona con un aumento de sufrir fracturas óseas y aplastamientos vertebrales con mínimos traumatismos o con movimientos físicos habituales.
Laprevalencia de osteoporosis en España entre la población femenina es del 24% en la mujeres entre 60 y 69 años y del 40% en mujeres entre los 70-80 años.
Osteoporosis primaria: es la forma más común, existen:
Osteoporosis postmenopáusica: mujeres entre 50-70 años con aplastamientos vertebrales o fracturas Colles (muñeca) 
Osteoporosis senil: en ambos sexos, aunque algo mayor en varones a partir de los 70años. Aumento del riesgo de fracturas de cadera y vertebras 
Idiopática: en hombres y mujeres jóvenes 
Osteoporosis secundaria: Síndrome de Cushing (incluido el tratamiento crónico con glucocorticoides), hipertiroidismo, hiperparatiroidismo, hipogonadismo, inmovilización, administración crónica de heparina, anemia, linfomas, hepatopatías, mieloma múltiple y alcoholismo.
 

Cómo se produce
Laosteoporosis se considera una enfermedad en la que se produce una pérdida de masa ósea a una velocidad más elevada en relación a la normal del envejecimiento. La estructura del hueso se vuelve en consecuencia más esponjosa y más frágil.
En el interior del hueso se desarrollan múltiples procesos que alternan la formación y la destrucción en los que intervienen diferentes aspectos: niveles hormonales,ejercicio físico, dieta y hábitos tóxicos. En la osteoporosis predomina la destrucción ósea sobre la formación haciendo a este hueso "porótico", susceptible de fracturas.
Una persona adulta alcanza su pico de masa ósea hacia los 35 años. Es a partir de aquí que empieza una disminución lenta de la masa ósea que dura toda la vida. Esto implica que un aporte bajo en calcio en la infancia y laadolescencia ocasione una disminución de la masa ósea y sea factor de riesgo para desarrollar osteoporosis en la vejez. Las dosis óptimas diaria de calcio varían en función de la edad, así un bebé recién nacido hasta los 6 meses de vida, requerirá un aporte de calcio de 400 mg /día , un niño de 6-10 años, entre 800-1200mg, los adolescentes/adultos jóvenes, entre 1200-1500mg, los adultos varones y mujeresentre 25-65 años, 1000 mg, a partir de los 65 años, 1500mg y las embarazadas y durante la lactancia, entre 1200-1500 mg/día.
La osteoporosis posmenopáusica se produce por un déficit de estrógenos (hormonas sexuales femeninas) por parte del ovario. Hasta la menopausia, los estrógenos actúan como factor protector del hueso.

Tratamiento
El objetivo del tratamiento es fortalecer el hueso, haciéndolo másresistente y así evitar fracturas posteriores. Aquellos pacientes con mayor riesgo de osteoporosis son los que más se benefician del tratamiento.
Entre las medidas preventivas no farmacológicas destacan:
evitar el sedentarismo
evitar alcohol y tabaco
alimentación equilibrada con aporte adecuado de calcio
evitar caídas
El calcio de la dieta es el indicado para una correcta formación ósea. En casosde ingestas bajas con la alimentación se precisan los suplementos farmacológicos de calcio.
La Vitamina D se sintetiza a partir de las radiaciones solares que actúan sobre la piel. Es esencial para mantener un equilibrio del calcio en el hueso. Está indicada sobre todo en pacientes ancianos que no salen a la calle y en latitudes con pocos días de sol. Se administra en forma de medicamento a...