biologìa

















































Tomando como referencia el cuadro de “Estadíos del entrenamiento del futbolista” que aparece en laClase 1:
 
Explicar brevemente las características de cada uno de los Estadíos.
Dar un ejemplo práctico de actividades que se adecuen a cada uno de los estadíos.


Estadio deiniciación : 1: Empezamos trabajando el manejo de las habilidades, ya que a esta edad tienen un manejo poco precisas de las mismas, es una edad ideal para alcanzar el dominio inicial, el niño no disfruta delos movimientos complicados, elegiremos ejercicios a habilidades polideportivas pero específicamente de futbol, al momento de elegir los ejercicios, debemos de tener cuidado de no perder la alegra y elplacer, los entrenamientos deben de ser 2 veces por semana y 75 minutos por cada sesión. A la edad de 8 a 10 años, los niños empiezan a tener un manejo más preciso de las habilidades, a partir deesta edad todas las actividades deberán realizarse con pelota y podemos implementar ejercicios de mayor complejidad como (fintas, obstáculos, etc) el eje de las actividades siempre tiene que ser el juegoy debemos realizar partidos de futbol con reglamentos de técnica individual (juego de dos toques, gol con cara interna, etc.)

Estadio de Desarrollo : en ésta edad el niño tiene mayor capacidad deaprender, percibir y controlar situaciones de juego que en la etapa anterior. Es la edad ideal para alcanzar el nivel de dominio avanzado, deseo de llevar a cabo destrezas de mayor dificultad yenfrentar riesgos en el juego.
Desde los 11 a 12 años, el niño debe entrenar 3 veces por semana y 90 minutos por sesión, en esta etapa el niño siente el deseo por la competición, el niño aprende losfundamentos técnicos, tácticos, etc.
Desde los 13 a 14 años, es la etapa fundamental para desarrollar la condición física y la táctica individual, debemos estimular el empleo de la técnica en diferentes...