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EL MANUAL DE LOS HABITOS SALUDABLES PARA EL APROVECHAMIENTO DEL ESTUDIANTE





NOMBRE
santopatrono
GRUPO
302
ORIENTACION



INTRODUCION
A la hora de enfrentarse a realizar un curso de técnica de estudio, lo primero que se pretende
es que el alumno sea consciente de lo que se le va a pedir y, fundamentalmente conozca su realidad
para que, a partir de ahí, pueda trabajar y asímejorar día a día.
Para ello, lo más idóneo es que al principio, el alumno pueda contestar con la MAYOR
SINCERIDAD POSIBLE las siguientes cuestiones:
1. ¿Quiero estudiar?
2. ¿Me gusta estudiar?
3. ¿Conozco el grado de dificultad que requieren los estudios de Bachillerato?.
4. ¿Estudio todos los días?
5. ¿Cuántas horas estudio?
6. ¿Cuándo estudio, hago primero los deberes?
7.¿Estudio siempre a la misma hora?.
8. ¿Estudio siempre en el mismo sitio?
9. ¿Con cuánto tiempo preparo un examen?.
10. ¿Conozco los factores que influyen en el estudio?
11. ¿Cuántas horas duermo todos los días?
12. ¿Me alimento correctamente todos los días?
13. ¿Tengo claro lo que dura un curso de Bachillerato?
14. ¿Conozco realmente el tiempo que tengo que emplear en el estudio parapoder alcanzar el
objetivo?
cada vez que se presente una situcion difícil tener en cuenta una buena organización para resolverlo correctamente y con calma analizando las cosas primero.







INDICE

ADMINISTRA TU TIEMPO


ORGANIZATE


PREPARA TU ESPACIO


LEE


CUIDA TU ESCRITURA


TOMA BUENAS NOTAS


CUIDA TU CUERPO


SE POSITIVO





ADMINISTRA TU TIEMPOEl tiempo es uno de los grandes valores de la vida, es el recurso para construir la vida, para realizar los ideales, para alcanzar nuestras metas y para demostrar que somos significativos.
Las investigaciones han demostrado que administrar eficientemente el tiempo es un factor importante para el éxito académico. El tiempo resulta muy fácil de malgastar y muy difícil de controlar. Por eso, esnecesario enseñarles a los hijos la importancia de la administración responsable del tiempo. Una hora bien administrada es altamente productiva.
El tiempo como valor, no se debe malgastar en asuntos sin importancia, no se debe derrochar; cuando en una actividad que requiere una hora la realizamos en cinco; no se debe ignorar cuando no nos damos cuenta que el tiempo existe y pasa; cuando  decimos“a qué hora se me fue la mañana”; no se debe matar cuando buscamos acciones y ocupaciones para “pasar el tiempo”; no se puede ir en contra del tiempo, cuando pretendemos hacer en media hora lo que requería de cinco horas, cuando se pretende en cinco minutos preparar un examen, cuando se deja todo para última hora.Generalmente los estudiantes no saben organizar ni administrar el tiempo que disponendespués del horario del colegio y por eso ocurren situaciones negativas como: olvidan sus compromisos académicos; se les acumula mucho trabajo para el mismo día; hacen las tareas a prisa generándoles afanes, angustias, tensiones y cansancio.
Por todo lo anterior, es indispensable dentro de los hábitos de estudio establecer los siguientes parámetros en el manejo del tiempo:
Planificar el tiempo deestudio. Establecer horarios. Así como se establecen horarios para levantarse, para acostarse, para las comidas, también se deben establecer horarios para estudiar.
Un horario de estudio bien planeado permite atender todos los intereses y necesidades en una secuencia, proporción y equilibrio adecuados.
Establecer prioridades. Empezar por las asignaturas de mayor grado de dificultad, evitardedicar mucho tiempo a las asignaturas más fáciles o de mayor agrado.
Jerarquizar las tareas o actividades. Aunque todas las tareas y/o actividades escolares son importantes, no todas son urgentes. La experiencia propia le indicará a qué materias debe dedicarle menos tiempo y a cuáles del dedicarle más, de acuerdo con los requerimientos específicos y según el grado de dificultad que presentan....