biomecanica boxeo

BIOMECANICA DEL BOXEO

Antes de analizar el contacto del puño con el rival, el boxeador adopta una posición de equilibrio para un mayor aprovechamiento de la fuerza y dirección, es la llamadaposición de guardia.
Posición de guardia: es la colocación biomecánica optima para la realización de cualquier acción técnico-táctica del boxeo, manteniendo una condición defensiva.

También son muyimportantes en esta disciplina los desplazamientos y los giros, a modo de esquivar o sorprender, haciéndose imprescindibles el uso de los músculos del core, de la pierna y las articulaciones del miembroinferior.
Desplazamientos: son los movimientos de piernas en forma de pasos planos, pasos diagonales y de péndulo, que ejecuta un sujeto para trasladarse en distintas direcciones en la realización decualquier acción técnico-táctica del boxeo.
Giros: son los movimientos que se ejecutan con las piernas para realizar cambios bruscos del sentido de la dirección.

También hay que hacer especial mención delos movimientos defensivos, pudiendo clasificar estos en 3 tipos:
1. Defensa con las extremidades superiores: son los movimientos que se ejecutan con las manos y antebrazos, con el objetivo de anularlas acciones ofensivas (ataques) a través de paradas o desvíos.
2. Defensa con el tronco: son los movimientos que se ejecutan con el tronco, con el objetivo de anular las acciones ofensivas (ataques)del oponente, por medio de flexiones, torsiones y circuncisiones (activación de glúteo mayor, oblicuo externo y recto abdominal).
3. Defensa con las extremidades inferiores: son los movimientos que seejecutan con las piernas, con el objetivo de anular las acciones ofensivas (ataques) del oponente, por medio de pasos y giros, interviniendo tanto la articulación de la cadera, como la de larodilla y la del pie).

Nosotros analizaremos los golpes, su forma de contacto y como influye en los huesos del antebrazo, siendo estos unos de los más afectados en este deporte.
Distinguimos 3 tipos de...