BIOMECANICA DEL HOMBRO Y LA ESCAPULA

BIOMECANICA DEL HOMBRO:
El complejo articular del hombro es el más móvil del cuerpo humano, tanto en amplitud como en variedad de movimientos. Esta variedad de movimientos hace que el hombro seapoco estable, siendo la articulación con mayor tendencia a la luxación y necesitando de la acción de los músculos llamados del manguito de los rotadores para que den estabilidad a la articulación.
Laalteración biomecánica es la principal causa de lesiones del hombro, siendo la del de las más frecuentes.
Por la forma en que está estructurado el hombro (tendones largos que pasan por canalesestrechos, por así decirlo) y por la manera en que se mueve (complejo articular muy móvil, muy inestable) aumenta el riesgo de sufrir lesiones si se realizan movimientos repetidos, posturas mantenidas,sobreesfuerzos incontrolados simplemente porque se van a desgastar las estructuras.
Movimientos propios sin necesidad de mover el brazo (elevación, descenso, antepulsión y retropulsión).
Ejecución demovimientos combinados

Estabilizadores pasivos:
-Presión osmótica negativa
-Ligamento Gleno-humerales
-Ligamento Coraco-humeral
Estabilizadores activos:
-Manguito rotador tendón largo delbíceps.
Movimientos como rotación interna y externa representan participación activa de la articulación gleno-humeral.
Realizando movimientos de flexión que superen los 60° o abducción superior a los 90°.Hasta los 60° la flexión se realiza por la acción concéntrica de las fibras anteriores del deltoides y el musculo coraco-braquial.
Si la flexión es sobre 60° hay rotación externa de la escapula,por las fibras superiores e inferiores del trapecio y el musculo serrato mayor. A partir de ese momento ya no actúan las fibras anteriores del musculo coraco-braquial y deltoides.
Cuando la flexiónsupera los 120° finaliza la rotación externa de la escapula pero puede continuar hasta los 180° gracias al aumento de la lordosis lumbar.
En la abducción la articulación gleno-humeral presenta tres...