Biomecanica en pilates

Biomecánica
Tipos de Palancas
¿Que es la biomecánica?
La Biomecánica es el cuerpo de conocimientos que, usando las leyes de la física y de la ingeniería, describe los movimientos efectuados porlos distintos segmentos corporales y las fuerzas actuantes sobre estas mismas partes, durante las actividades normales de la vida diaria.
¿Para que estudiar Biomecánica?
Para poder tener concienciade cuales son las posturas y movimientos inadecuados, el sobreesfuerzo en músculos, ligamentos y articulaciones, que podrán afectar a diferentes partes del cuerpo generando lesiones.
El cuerpo humanoes un sistema de palancas, los 3 tipos de palancas que se conocen en la física, también se aplican en el cuerpo humano. Las articulaciones serian las bisagras y las contracciones de los músculosconducen el movimiento de las uniones alrededor de sus centros de rotación, todos los movimientos musculares son de rotación y pueden ser medidos en grados o radianes
¿Qué es una palanca?
Una palanca noes más que una barra rígida que gira sobre un punto fijo que la física suele llamar eje o punto de apoyo, la porción de la palanca se encuentra entre el punto de apoyo y el peso o resistencia,denominada brazo de palanca (o brazo de potencia) Cuando hablamos de eficiencia mecánica hablamos de la relación entre el brazo de resistencia y el brazo de palanca.
Las palancas sirven para lograr unaventaja mecánica al aplicar una fuerza pequeña sobre una gran resistencia.
La fuerza generalmente se logra con un brazo de potencia corto y un brazo de resistencia largo, ejemplos sería los bates debéisbol, los palos de hockey, las raquetas de tenis etc., son óptimas para lograr velocidad dado su amplitud de movimiento. Los instrumentos tales como carretillas, tenazas y palancas de hierro tienen porobjeto disminuir los brazos de resistencia y aumentar los brazos de potencia logrando una ventaja mecánica al permitir un mayor rendimiento con una menor fuerza muscular, en este caso con un...