biomecanica

ARTICULACIÓN DEL CODO
En anatomía humana, la articulación del codo es la que une el brazo con el antebrazo, conectando la parte distal del hueso húmero con los extremos proximales de los huesos cúbito y radio. La articulación principal que constituye el codo se denomina humero radio-cubital y puede dividirse en dos partes bien diferenciadas, la articulación humero-radial y la humero-cubital.Por otra parte el cúbito y el radio forman también una articulación entre sí en las proximidades del codo, la cual se denomina articulación radio-cubital proximal. Los extremos óseos se conectan entre sí por un conjunto de ligamentos que contribuyen a su fijación y están rodeado por una estructura común que se llama cápsula articular, en cuyo interior se encuentra el liquido sinovial.
En ellenguaje común se le da el nombre de codo a la parte posterior y prominente situada en la unión del brazo con el antebrazo.



ARTICULACIONES
El codo está formado por tres articulaciones diferentes: la humero-radial que une el húmero con la cabeza del radio, la humeral-cubital que une el cúbito con el humero, y la radio-cubital que establece la unión entre radio y cubito. Las tres están englobadasen la misma cápsula articular.
Articulación Húmero-Radial
Es una diartrosis del tipo condilea.
Movimientos: Flexión-extensión, rotación, pronación y supinación.
Superficies articulares:
Húmero: Cóndilo del húmero (de forma esférica)
Radio: Carilla cóncava del radio.
Articulación Húmero-Cubital
Es una diartrosis del tipo tróclea.
Permite movimientos de flexión y extensión.
Superficiesarticulares:
Húmero: Tróclea humeral y fosa coronoide.
Ulna: Cavidad sigmoidea menor y olecranon.
Articulación Radio-Cubital proximal
Es del tipo trocoide.
Movimientos: Pronación y supinación del antebrazo (Ulna y radio se cruzan formando una X)
Está reforzada por el ligamento anular.
Entre las epífisis proximales de la Ulna y radio.
Superficies articulares:
Radio: Cabeza del radio.
Ulna:Cavidad sigmoidea menor.

En primer plano puede observarse la articulación humero-cubital y en la parte posterior la humero-radial

Radiografía anteroposterior y lateral de un codo normal

MÚSCULOS Y MOVIMIENTOS DEL CODO
Codo en posición de flexión. El músculo bíceps braquial hace posible la flexión del codo y el músculo tríceps braquial la extensión
Los movimientos que puede realizar laarticulación del codo son los siguientes:
Extensión: Músculo tríceps braquial.
Flexión: Músculo bíceps braquial, músculo braquial anterior y músculo braquiorradial (supinador largo).
Supinación: Músculo supinador corto y músculo bíceps braquial.
Pronación: Músculo pronador redondo y músculo pronador cuadrado.
FLEXIONES DE CODOS
Artículo principal: Flexiones de codos
La flexión de codos es unejercicio físico realizado estando en posición inclinada, recostado hacia abajo, levantando y bajando el cuerpo con los brazos. Está dedicado al desarrollo de los músculos pectorales y los tríceps, con beneficios adicionales para los deltoides, el serrato anterior y el coracobraquial.



ARTICULACIONES DE LA MANO
 Es una articulación tipo condilea cuyas superficies articulares las constituyenla cara inferior de la epífisis distal del radio (faceta carpiana) junto con la cara distal del ligamento triangular estructurando en conjunto la cavidad glenoidea para el cóndilo carpiano formado por las caras proximales de los tres huesos de la primera fila del carpo (piramidal, escafoides y semilunar) incluyendo los ligamentos interóseos que los unen.
 Separados por la primera fila delos huesos del carpo, los cinco huesos metacarpianos (cuatro dedos y un pulgar) que se componen de pequeños huesos llamados falanges. Cada dedo tiene tres falanges (proximal, media, y distal), el pulgar tiene dos (proximal y distal). Los dígitos y sus rayos metacarpianos se numeran del uno al cinco, empezando por el pulgar.

CARACTERÍSTICAS
Los metacarpianos y las falanges son huesos largos. Cada uno...