Bionergetica

LA BIOENERGETICA
La Bioenergética es un modo de entender la realidad en términos del cuerpo y sus procesos energéticos. Estos procesos no son otros que la producción de energía a través de la respiración y el metabolismo y la descarga de energía mediante el movimiento, es decir, las funciones básicas de la vida. Cuánta energía tenga una persona y cómo la use determinará cómo responda a lassituaciones de la vida. Evidentemente, esa persona podrá responder más eficazmente si tiene más energía que pueda traducirse libremente en movimiento y expresión.

La Bioenergética es también una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y la mente para ayudar a la gente a resolver sus problemas emocionales y desarrollar su capacidad para el placer y la alegría de vivir. Una tesisfundamental de la Bioenergética es que el cuerpo y la mente son funcionalmente idénticos, esto es, lo que ocurre en la mente refleja lo que está ocurriendo en el cuerpo y viceversa...

Como todos sabemos, la mente y el cuerpo pueden influenciarse mutuamente. Lo que uno piensa puede afectar a cómo uno se siente. Lo contrario es igualmente cierto. Esta interacción, sin embargo, está limitada a losaspectos conscientes o superficiales de la personalidad. A un nivel más profundo, esto es, al nivel inconsciente, tanto el pensamiento como los sentimientos están condicionados por factores energéticos...

Los procesos energéticos del cuerpo están relacionados con sus estados vivenciales. Cuanto más vivo está alguien, más energía tiene y viceversa. La rigidez o la tensión crónica disminuyen la'vivacidad y la energía propias. Al nacer, un organismo está vivo en su casi totalidad, fluyendo casi totalmente; en la muerte, la rigidez es total, hablamos del rigor mortis. No podemos evitar la rigidez que viene con los años. Lo que podemos evitar es la rigidez debida a las tensiones musculares crónicas que resultan de los conflictos emocionales sin resolver.

Cada estrés produce un estado detensión en el cuerpo. Normalmente, la tensión desaparece cuando es liberado el estrés. Las tensiones crónicas, sin embargo, persisten después de desaparecer el estrés que las causó, como una actitud corporal o disposición muscular inconscientes. Tales tensiones crónicas perturban la salud emocional al disminuir la energía de un individuo, restringiendo su motilidad (el juego naturalmente espontáneo de lamusculatura), y limitando su autoexpresión. Se hace necesario entonces descargar esta tensión crónica si la persona quiere recuperar su vitalidad plena y su bienestar emocional.

La Terapia de psicología bioenergética

Es una forma de tratamiento única en su género. Esta técnica se basa en un modo de abordaje de la problemática personal que combina los aspectos energéticos del organismo queinciden en la psique y los métodos de la terapia verbal.

Para dar una razón a la existencia de las terapias de psicología bioenergética, citaremos que, en toda representación de vida animada, consta el proceso energético. El conocimiento de dichos procesos data de manera fehaciente desde tiempos ancestrales y han sido transmitidos directamente a la forma de vida en algunos casos y en otroscompilados bajo la letra de: cantos, poemas, liturgias, cuentos, historias, relatos épicos, escrituras sagradas y otras maneras de trascender la sabiduría. Los patrones conocidos en éste área de la sabiduría antigua son: La Medicina Tradicional China, La Kabbalah, La Biblia, La Medicina Ayurveda, El Corán, El Mahabharattha, etc., por citar algunos de los más distinguidos y serios. En todos estosmodelos hay discernimientos y experiencias más que suficientes para reconocer los estados y los procesos de la bioenergía, tanto en el organismo (cuerpo) como en los procesos del pensamiento (mente). Asimismo, se reconoce y acepta una forma muy refinada de energía afectada a los procesos llamados espirituales y que ha sido materia de especial atención por parte de le eruditos de todos los tiempos....