bitacora col. transtorno por atracon

BITACORA COL
¿QUÉ PASO?
El lunes entramos y pasamos a exponer 3 equipos el tema que les toco los cuales fueron: Trastorno por atracón, Ortorexia y Vigorexia, el miércoles en la siguiente claseles toco exponer los temas de: Obesidad, Trastorno dismórfico Corporal y Trastorno Obsesivo Compulsivo
¿QUÉ SENTÍ?
Me sentí nerviosa al exponer el tema de ortorexia también sentí muy bien al conocertemas nuevos
¿QUÉ APRENDÍ?
Lo que aprendí sobre el Trastorno Por Atracón es que son episodios de atracones de comida sin realizar mecanismos compensatorios para evitar ganar peso, esto se da 1 veza la semana y durante 3 meses seguido ya se puede definir como Trastorno por atracón, El atracón es una ingesta de un alimento en corto espacio de tiempo. Pueden consumir hasta 10,000 a 20,000 Kcalpor día y entre los alimentos que consumen destacan alimentos altos en azucares y grasas como son: galletas, pastel, papas fritas, helados, etc. Pasan en 1-2 horas aproximadamente entre cada comida.Características: no controlan lo que comen, comen de forma excesiva, tienen baja autoestima, sensación de “lleno”, culpabilidad después de comer, comen solos porque se avergüenzan de la cantidad quecomen.
Desencadena sentimientos de soledad, sentirse gordo, romper la dieta. Unas de las complicaciones son la depresión, insomnio, obesidad, etc.
El tratamiento es por medio de psicoterapia,medicina, nutriólogo, terapia en grupo o familiar y el objetivo de este tratamiento es el autocontrol.
De la Ortorexia aprendí que es la obsesión por la comida sana, solo comen alimentos de ciertostipos: orgánicos, vegetales, sin conservadores, etc. Se la pasan pensando en su comida al menos unas 3 horas diarias, en la calidad de los alimentos, el aislamiento social, come en casa. La preparaciónde su comida solo son con utensilios de cerámica o de madera. No es considerado un trastorno.
.
Las consecuencias que puede tener son: anemias, déficit de vitaminas y minerales, pérdida de peso,...