Bitacora de Biodanza oto

















Yolanda Figueroa Martínez




Clase 1 (23 de agosto)
Las actividades realizadas en un grupo de personas con fines educativos deberían privilegiar tanto el componente teórico como práctico (vivencia), ya que a través de este doble juego (cognitivo y motor) el individuo logra integrar de buena forma los conceptos entregados. Es por esto que las clases deBiodanza llevadas a cabo tenían un componente explicativo o teórico que sentaba las bases de lo realizado en clases, dándole seriedad y funcionalidad a la vivencia, es decir todo estaba previamente estudiado y nada se hacía sin un sustento teórico.
Al no poder asistir a la primera clase y no estar capacitada para hacer una descripción analítica y mucho menos emotiva, que incluya mi vivenciapersonal o refleje mis sentimientos en cada actividad; me limitare a comentar lo que mis compañeros pudieron relatarme.
Mis compañeros realizaron diversos comentarios pero el que se repetía con más frecuencia era que la clase fue muy buena, divertida y lúdica, les había encantado, por ende mis expectativas eran elevadas. Me comentaron que el profesor comenzó con una exposición teórica explicando losinicios de la Biodanza y sus propiedades. En la cual se exponía que la Biodanza, “es un sistema creado por el Profesor Rolando Toro, que utiliza la vivencia integradora, experiencias vividas con gran intensidad en el aquí y en el ahora, a través del movimiento corporal, la música, y el encuentro humano para estimular los potenciales de vitalidad, creatividad, sexualidad, afectividad ytrascendencia”
La Biodanza es un sistema que a través de la música, caricias, movimientos integrados y encuentros en grupo contribuyen a elevar la calidad de vida, tener buenas relaciones interpersonales e intrapersonales, refuerza la identidad y estimulan la creación de nuevas conexiones sinápticas, en definitiva es un proceso integrativo que como señala la escuela Metropolitana de Biodanza, esta estimulapotencialidades en cinco áreas distintas y complementarias:
Vitalidad
Sexualidad
Creatividad
Afectividad
Trascendencia
Al sentar las bases de que es, que significa y cuáles son los objetivos de la Biodanza, el profesor dio comienzo a la clase práctica, que al igual que las clases venideras inicio con la ronda de grupo, es decir todos los integrantes de la clase se toman de las manos, unoal lado de otro, la música comienza a sonar y todos deben seguir el ritmo según les parezca, con la condición de nunca soltarse de las manos y hacer una gran ronda por toda la sala que este en constante movimiento, esto se realiza por cerca de 10 minutos y tiene objetivos terapéuticos claros como:
Que los usuarios fomenten la confianza personal y de grupo.
Que los usuarios utilicen sushabilidades creativas y bailen de acuerdo al ritmo de la música sin patrones establecidos.
Aunque esta actividad se podría aplicar perfectamente en Terapia Ocupacional con el fin que los usuarios pierdan el miedo al ridículo, entren en confianza y creen con la música, no se podría aplicar a todo tipo de usuarios porque al ser una actividad que requiere movimientos, aquellos que tengan movilidadreducida tendrían muchos inconvenientes en realizarla, se debieran hacer algunas modificaciones para que fuera más accesible, como por ejemplo tomarse de las manos moviéndose en el lugar y no caminar por toda la sala. Esta actividad es un tipo de caldeamiento en donde se entra en confianza y se intenta que los usuarios estén en el aquí y ahora, pudiendo ser aplicada en salas de clases con niño hastalos 12 años, ya que más grandes se tomaría todo como juego o motivos de burla hacia algún compañero, también seria recomendado para ambientes laborales donde ayudaría a que los usuarios escaparan por un momento de su rutina laboral, al igual que con adultos mayores ayudando en su equilibrio al ser movimientos creados por ellos y por ende acordes a sus capacidades.


Después de la ronda el...