Bitacoras

-‘BITACORA~
Actividad Física y Salud I 10. Febrero. 2011

• Descripción de la actividad
Fuimos a la pista para hacer algunas actividades, empezamos con laadecuación para estirar un poco los músculos y no sufrir alguna lesión. La actividad se trataba de resistencia dar 2 o máximo 3 vueltas a toda la pista trotando a nuestro propio ritmo, alterminar esta prueba hicimos algunos estiramientos para que después no tuviéramos dolores musculares.

• Saberes fundamentales que aprendí
El conocimiento de saber hacer una buena adecuacióny no excederme en loe ejercicios

• Aspectos que me permiten orientar mi labor docente
La plantación de las actividades, porque de esa manera se puede llevar la secuencia correcta, esimportante recalcar que es vital iniciar este tipo de actividades con el calentamiento para evitar cualquier tipo de accidentes.

• Comentarios o conclusiones
Que es muy importante ir demás a menos y llevar una secuencia en las actividades.

-‘BITACORA~
Actividad Física y Salud I 17. Febrero. 2011

• Descripción de la actividad
Empezó en elsalón con un pequeño debate sobre los tipos de educación como eran antes y como es ahora. Después nos trasladamos a la pista para hacer algunos ejercicios similares a la clase pasada perotambién trabajamos lo que es velocidad.
• Saberes fundamentales que aprendí
El como era la educación y sus tipos, también el conocimiento de saber hacer una buena adecuación y no excedermeen loe ejercicios.

• Aspectos que me permiten orientar mi labor docente
El saber como era la educación ya que en base a eso tendré que pensar lo bueno y lo malo de esa época y asíretomar lo bueno para una mejor educación para mis alumnos.

• Comentarios o conclusiones
Es muy importante saber como era la educación y así retomar lo bueno y llevarlo a nuestros alumnos.