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El agua ayuda a purificar el cuerpo limpiando las toxinas que se producen diariamente, además de mantener menos espesa la sangre y ayudar al corazón a bombearla mejor. También se cree que el sistemanervioso mejora con la ingestión de agua, ya que la deshidratación es una causa que favorece la aparición de enfermedades como la ansiedad, la fibromialgia, alzhéimer…etc.
Es posible estimular elmetabolismo para que queme más calorías y queme mas grasa corporal tan solo añadiendo mas agua a nuestra alimentación. También la piel se beneficia de una hidratación extra que la puede hacer lucir másjoven o al menos tratar de retrasar el envejecimiento al máximo posible.Pero una de las propiedades mas importantes que tiene el agua aparte de sus características para la nutrición, es la de participar activamente enprocesos de curación. El agua potable y pura puede mitigar los dolores de cabeza, la hipertensión, el asma, las ulceras, las artritis y otras tantas enfermedades. No es que las cure, pero si que hace maspequeños sus efectos adversos.
La recomendación que hacemos es la de usar agua filtrada que elimine la mayor parte de las partículas nocivas, como el cloro, el exceso de cal o partículas secas…
KIOSCOBÁSICO Considerado aquel espacio físico que posee una estructura sencilla, sólida y segura para el expendio de alimentos, sin poseer servicios básicos completos.
En este punto saludable se podránvender sólo:
- Alimentos envasados que cuenten con registro sanitario y posean bajo contenido de grasas, azúcares simples y sal en exceso.
- Alimentos naturales como frutas, verduras y otrosalimentos que no requieran procedimientos previos para su consumo.
ALIMENTOS PARA LA OFERTA EN UN KIOSCO ESCOLAR SALUDABLE A continuación se presentan ejemplos saludables que deben ser incorporados a la...