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Vida sexual y salud mental1
Antes que nada es importante conocer que significa cada término para poder comprender la importancia de la vida sexual para la salud mental.
La salud es un estado debienestar físico, mental, social y sexual.  Por tanto, salud no sólo es la ausencia de enfermedad, sino un estado de equilibrio del ser humano.  El goce del grado máximo de salud que se puede lograr esuno de los derechos fundamentales de todo ser humano sin distinción de raza, religión, ideología política o condición económica o social.
Salud Mental: Es la manera como se reconoce, en términosgenerales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural, lo que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones  para alcanzar un bienestar y calidad de vida.Sexualidad: La sexualidad es el conjunto de condiciones anatómicas, fisiológicas y psicológico-afectivas que caracterizan cada sexo.   Es el conjunto de fenómenos emocionales y de conducta relacionados con el sexo, que marcan de manera decisiva al ser humano en todas las fases de su desarrollo.
Debido a que la actividad sexual es parte importante en la vida de todo ser humano, si ésta essatisfactoria puede aumentar la autoestima, proporciona estabilidad emocional, mejora las relaciones interpersonales, la persona se siente más querida y atractiva. Además, el estado de relajación que seexperimenta después de la actividad sexual produce una agradable sensación de bienestar que permite  afrontar los problemas y preocupaciones de una manera más optimista, reduciendo considerablemente laansiedad, el estrés y la tensión acumulada. Aparentemente los casados o con pareja estable viven proporcionalmente más años y tienen menor riesgo de depresión que los que lo hacen solos.  Los expertosatribuyen parte de estos beneficios a que los primeros mantienen relaciones sexuales más frecuentemente.
Sin embargo, estos beneficios de la actividad sexual pueden reducirse considerablemente cuando...