Boletines De Seguridad

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Manipulación
manual de cargas
en oficinas
y despachos
en las
Administraciones
Públicas

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Introducción

S

egún datos de la Unión Europea, un 25 % de los trabajadores sufre dolores
de espalda y un 23% dolores musculares. Según la Agencia Europea para
la Seguridad y Salud en el Trabajo, algunas de lasprincipales causas de los
trastornos músculo-esqueléticos son la manipulación manual de cargas y la
inclinación o torsión frecuente de la espalda, siendo, además, una de las más
importantes causas de baja laboral en Europa.

¿Qué es la manipulación manual de cargas?
Se entiende por manipulación manual de cargas cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o variostrabajadores, como el
levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que
por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, para
los trabajadores.

Existen unos factores de riesgo que hay que
tener en cuenta en la manipulación manual de
cargas y que son:
En cuanto a las características de la carga, lamanipulación manual de una carga puede presentar un riesgo, en
particular dorsolumbar, en los casos siguientes:
· Cuando la carga es demasiado pesada o demasiado
grande.
· Cuando es voluminosa o difícil de sujetar.
· Cuando está en equilibrio inestable o su contenido corre el
riesgo de desplazarse.
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5 Manipulación manual de cargas en oficinas y despachos en las Administraciones PúblicasManipulación

· Cuando está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a
distancia del tronco o con torsión o inclinación del mismo.
· Cuando la carga, debido a su aspecto exterior o a su consistencia, puede
ocasionar lesiones al trabajador, en particular en caso de golpe.
En cuanto al esfuerzo físico, éste puede entrañar un riesgo, en particular
dorsolumbar, en los siguientescasos:
· Cuando es demasiado importante.
· Cuando no puede realizarse más que por un movimiento de torsión o flexión
del tronco.
· Cuando puede acarrear un movimiento brusco de la carga.
· Cuando se realiza mientras el cuerpo está en posición inestable.
· Cuando se trate de alzar o descender la carga con necesidad de modificar
el agarre.
En cuanto a las características del medio de trabajo,éstas pueden aumentar el riesgo, en particular dorsolumbar, en los casos siguientes:
· Cuando el espacio libre, especialmente vertical, resulta insuficiente para el
ejercicio de la actividad de que se trate.
· Cuando el suelo es irregular y, por tanto, puede dar lugar a tropiezos o bien es
resbaladizo para el calzado que lleve el trabajador.
· Cuando la situación o el medio de trabajo no permiteal trabajador la manipulación manual de cargas a una altura segura y en una postura correcta.
· Cuando el suelo o el plano de trabajo presentan desniveles que implican la
manipulación de la carga en niveles diferentes.
· Cuando el suelo o el punto de apoyo son inestables.
· Cuando la iluminación no sea adecuada.
· Cuando exista exposición a vibraciones.
· Cuando la temperatura, humedad ocirculación del aire son inadecuadas.
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En cuanto a las exigencias de la actividad, éstas pueden entrañar riesgo,
en particular dorsolumbar, cuando implique una o varias de las exigencias
siguientes:
· Esfuerzos físicos demasiado frecuentes o prolongados en los que intervenga
la columna vertebral.
· Período insuficiente de reposo fisiológico o de recuperación.
· Distancias demasiadograndes de elevación, descenso o transporte.
· Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no pueda modular.
Por último, los factores individuales de riesgo son:
· La falta de aptitud física para realizar las tareas en cuestión.
· La inadecuación de las ropas, calzado u otros efectos personales que lleve
el trabajador.
· La insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la...