botiquin para un viajero

Esto es lo que recomiendan en una página, espero te resulte útil: 

BOTIQUÍN PARA VACACIONES, UN VIAJERO MÁS 


En términos generales, contemple que la lógica con que se equipa un botiquín para las vacaciones es esencialmente la misma que se utiliza para conformar el del hogar o trabajo, sólo que es más ligero e incluye algunos elementos propios para la ocasión. Sugerimos los siguientespara que los considere: 

* Gasas. 
* Vendas. 
* Pomada para heridas leves con propiedades cicatrizantes y antisépticas. 
* Pinzas. 
* Tijeras. 
* Solución antiséptica local (agua oxigenada, merthiolate). 
* Pastillas contra mareo. 
* Antidiarréicos. 
* Descongestivos nasales. 
* Repelente contra insectos. 
* Protector solar. 
* Termómetro. 

Asimismo, recomendamos las siguientesmedidas: 

* Lleve consigo medicinas que tome habitualmente, las suficientes para que su tratamiento no se interrumpa, ya que existe el riesgo de que los medicamentos que consume no estén disponibles en el lugar que haya elegido para vacacionar. 
* No olvide llevar medicamentos que pueda consumir algún niño que lo acompañe, sobre todo si es sensible a padecer alguna crisis de asma, alergia odiarrea. Pregunte a su pediatra por los fármacos necesarios para cubrir estos riesgos. 
* Cuando vaya al extranjero, procure informarse de las condiciones sanitarias del país elegido. 
* Antes o cuando llegue a su destino, busque información sobre clínicas locales, teléfono y horario de las consultas. 

Si va de campamento 

* Haga hincapié en elementos como repelente, filtro solar y material decuración para raspones y heridas leves. 
* Tenga cuidado con los frutos silvestres. No siempre son tan inofensivos como parecen. 
* Por más traslúcida que parezca, el agua puede estar contaminada. Para beber, llévela envasada, en filtro (pueden conseguirse jarras muy prácticas con ese artefacto adaptado) o soluciones desinfectantes. Hervirla es poco recomendable, porque el punto de ebulliciónvaría según la altura. 

Si va a la playa 

* Ante todo, elija un filtro solar con factor de protección alto. Renueve la aplicación cada dos horas, después de bañarse o de sudar mucho. 
* Para evitar que su piel se descame, aplique productos hidratantes después de exponerse al Sol. 
* Beba suficientes líquidos para reponer los que se pierden por la transpiración. 
* Antes de nadar, localice loscentros de atención de emergencias y salvavidas. 

depende de tus conocimientos y el tamaño de tu botiquin, pero si eres una persona normal esto te puede servir: 
-Necesitas algo con que limpiar o desinfectar, ye te recomiendo isodine para limpiar heridas, ya que no arde y tiene mayor efectividad que el alcohol o merthiolate. 
-lleva suficiente algodon y alcohol para limpiar cualquier cosasobre la piel. 
-Necesitaras tambien algo con que contener hemorragias como pueden ser gasas, algodon o apositos para grandes sangrados.(una toalla femenina sin aroma sirve en estos casos) 
-vendas 
-analgesicos como aspirina, tempra 
-micropore o sedasiva para sujetar gasas o lo que necesites 
-algun anestesico local como gilocaina en spray te serviria para calmar dolores agudos por fracturas odesgarros. 
-si tienes conocimiento de los insectos y animales venenosos que pudieras encontrar con mayor frecuencia, puedes conseguir su antidoto(oir lo regular requieren refrigeracion), por lo que necesitaras tambien jeringas. 
-batelenguas, para inmovilizar dedos fracturados y luxados. 
-puedes llevar aplicadores de algodon (q-tips, cotonetes) para remover objetos en ojos o heridas. ademas puedes llevar: 
Guantes, toallitas humedas, cubrebocas, navajas, pinzas tijeras, pañuelos desechables. 

Esto es lo que tu como una pesona normal puedes llevar y utilizar, te recuerdo que dependiendo el numero de personas a tu cuidado sera el numero de materiales que deberas llevar, te recomiendo llevar vendas de distintos tamaños. 

Lo básico, algodón, gasa, microporo, desinfectante,...