Botiquin

bUn buen botiquín de primeros auxilios, guardado en un lugar de fácil acceso, es una necesidad en todos los hogares. Tenerlo todo preparado con antelación le ayudará a afrontar cualquier urgencia médica sin perder tiempo. Debe tener un botiquín de primeros auxilios en casa y en cada coche. Asegúrese también de llevarlo consigo cuando vaya de vacaciones con su familia.
Elija una bolsa o maletínpara llevar los artículos sanitarios que sea espacioso, resistente, fácil de trasportar y de fácil apertura. Las cajas de plástico duro con asas o los recipientes que se utilizan para guardar materiales de artes plásticas son ideales, porque son ligeros, tienen asas y son muy espaciosos.
En cada botiquín incluya los siguientes elementos:
* un manual de primeros auxilios
* gasa estéril* esparadrapo (cinta adhesiva)
* vendas adhesivas de distintos tamaños
* vendas elásticas
* toallitas antisépticas
* jabón
* crema antibiótica (pomada de antibiótico triple)
* solución antiséptica (como peróxido de hidrógeno)
* crema de hidrocortisona (al 1%)
* acetaminofen (paracetamol) (como Tylenol) e ibuprofeno (como Advil o Motrin)
* los medicamentoshabituales de venta con receta médica (si se va de vacaciones con su familia)
* unas pinzas
* una tijeras afiladas
* imperdibles (alfileres de gancho)
* bolsas de frío instantáneo desechables
* loción de calamina
* toallitas impregnadas de alcohol
* un termómetro
* guantes de plástico (por lo menos 2 pares)
* una linterna con pilas de repuesto
* una mascarilla dereanimación cardiopulmonar (la puede obtener en la sede local de la Cruz Roja)
su lista de teléfonos de emergencia
* una sábana (guardada cerca del botiquín)

COMO TRASLADAR A UN HERIDO

Cuando estamos brindando primeros auxilios a un herido, no tenemos forma de conocer con seguridad si tiene una lesión cervical, por eso debemos siempre actuar como si existiera e intentar no mover alherido, a menos que sea imprescindible. Pero esto implica que debemos saber cómo movilizar a un herido, de lo contrario podríamos ocasionarle un daño irreparable.
En primeros auxilios existe una serie de normas para la movilización y transporte de heridos de forma segura, que contempla posibles lesiones cervicales.
Cómo movilizar y trasladar a un herido
Nunca debemos mover a un herido si se puedeatender en el lugar o aguardar por ayuda. Sólo en caso de que sea vital para el herido, su traslado, lo movilizaremos.
En caso de peligro inminente (incendio, explosión, avalancha, intoxicación, debido a un paro cardiorespiratorio, entre otros) moveremos al herido, siempre que:
• En caso de existir fractura, tenga los huesos inmovilizados.
• Hayan sido bloqueadas las hemorragias severas.
• Elpulso o respiración, hayan sido restablecidos con la reanimación cardíaca o respiratoria.
También es de gran importancia cuidar la salud del socorrista, por lo que se seguirá un procedimiento para el transporte del lesionado:
• Levantar al lesionado con los brazos (del socorrista) lo más pegados al tronco.
• No forzar muñecas o tobillos, emplear la fuerza de los músculos más potentes (glúteos,bíceps, cuádriceps, etc.).
• Buscar un buen apoyo para los pies. Esto es muy importante cuando se trata de mover heridos en una montaña, al aire libre, etc. evitaremos apoyarnos en superficies sueltas, como arena, rocas sueltas, etc.
• Para levantar a un herido, no se debe flexionar la cadera, sino las rodillas, mientras mantenemos la cadera extendida.
• Evitar las rotaciones de columna otorsiones mientras se carga con el herido, concentrando la fuerza en los músculos abdominales y de ese modo fijar la columna, evitando lesiones.
• Caminar despacio, con paso medio y las piernas separadas.
Técnicas para movilizar a un herido de forma segura
• Técnica de la cuchara: cuando sólo se puede acceder a la víctima por un lado. Tres socorristas se arrodillan junto a la víctima e introducen...