BRAIN GYM-GIMNASIA CEREBRAL

DR. PAUL E. DENNISON Y
GAIL E. DENNISON
BRAIN GYM-GIMNASIA CEREBRAL Dpto.
ORIENTACIÓN IES LOS ALCORES

Sistema orientado a actividades que mejoran el desempeño
en todas las áreas: intelectual, creativa, atlética e
interpersonal.
CURSO 2011/2012
ADAPTADO POR Mª ÁNGELES OLIVA JIMÉNEZ

BRAIN GYM-Dpto. Orientación

¿Qué es la Gimnasia Cerebral - Brain Gym®?
La Gimnasia Cerebral es unsencillo programa educativo que utiliza la relación
entre aprendizaje y movimiento para desbloquear las dificultades que nos podamos
encontrar en áreas como la escuela, el trabajo, el desarrollo personal, deportes,
artes, etc...

Sintéticamente Brain Gym es un sistema que utiliza
fundamentalmente el movimiento y la postura corporal para restablecer un
funcionamiento cerebral óptimo. “Losproblemas de aprendizaje” ocurren cuando la
información no fluye. El normal funcionamiento del cerebro requiere de una
comunicación eficiente entre los centros funcionales de todo el cerebro.
Los movimientos que utiliza Brain Gym están diseñados para estimular el libre
flujo de información dentro del cerebro, restaurando nuestra innata capacidad de
aprender y funcionar con la mayor eficiencia.Para explicar cómo trabaja Brain Gym describimos las funciones cerebrales en términos
de tres dimensiones que denominamos: lateralidad, centrado y foco
Lateralidad: Es la capacidad de coordinar ambos hemisferios cerebrales, especialmente
en al campo medio. Esto es fundamental para poder leer, escribir y comunicarse. Es
algo esencial para el movimiento fluido de todo el cuerpo y para lahabilidad de
Dr. Paul E. Dennison y Gail E. Dennison. Adaptado por Mª Ángeles Oliva Jiménez

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moverse y pensar al mismo tiempo.
Centrado: Es la capacidad de coordinar las áreas superiores e inferiores del cerebro.
Esta habilidad está relacionada con las emociones y con su libre expresión. Permite
responder a las circunstancias del entorno con seguridad, sintensión, con “los pies en
la tierra” y con organización.
Foco: Es la capacidad de coordinar los lóbulos frontales y posteriores del cerebro. Está
directamente relacionado con la participación y la comprensión. También con la
habilidad de tener en cuenta los detalles de una situación al mismo tiempo que se
mantiene una perspectiva del yo y del contexto general, para poder así entender ycontextualizar nueva información a la luz de experiencias previas. Las personas que no
poseen esta capacidad presentan desordenes de atención e incapacidad para entender.
La fluidez de la comunicación entre las diferentes áreas cerebrales que
caracterizan a cada dimensión, se pueden ver en el movimiento del cuerpo. Por lo tanto
la dificultad o facilidad que se tenga para realizar determinados movimientossencillos
nos habla de lo que está pasando a nivel de la comunicación inter-cerebral.
Lo fantástico de poder entender esta relación cerebro- cuerpo es que los
bloqueos en la comunicación cerebral pueden liberarse a través de movimientos
corporales sencillos.

Los movimientos de Edu-K facilitan la integración cerebral en estas tres
dimensiones, permitiendo que la información fluyafácilmente desde los sentidos
hacia la memoria y luego hacia fuera en la forma de nuevo conocimiento. Se
recupera la capacidad de accionar con menor nivel de stress y de expresarse
creativamente utilizando con mayor eficiencia el potencial propio, tanto mental
como físico. Los movimientos que se utilizan inducen a la liberación del stress
emocional del sistema.

Dr. Paul E. Dennison y Gail E.Dennison. Adaptado por Mª Ángeles Oliva Jiménez

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Los movimientos de Brain Gym son utilizados tanto en escuelas como en
empresas en muchos países del mundo para iniciar con un cerebro más integrado
todo tipo de actividades ya sea trabajar, hacer deportes y aún en los
descansos.
Los resultados del trabajo con Brain Gym son evidentes inmediatamente y
son...