brandy
Páginas: 4 (838 palabras)
Publicado: 6 de julio de 2013
Anorexia VS Obesidad
Estos dos temas son muy relevantes, les contare una historia que no esta tan lejos, bueno esta en mi familia , es mi mama tiene obesidad por segundo grado
ES UNA DE LASCOSAS QUE NO LE DAMOS MUCHA IMPORTANCIA PARA NUESTRA VIDA SOLO TENEMOS QUE SENTIR EL DESEO DE CAMBIAR PORQUE NADIE CAMBIARA POR NOSOTROS Y NOS DIRAN MUCHAS COSAS MALAS OTRAS DEMASIADOS PESIMA PEROTENGAMOS LA SEGURIDAD DE PODER SEGUIR ADELANTE SEA COMO SEA, NUESTRO PESO SI ESTAMOS GORDOS O DELGADOS TIENE QUE SER LO MAS IMPORTANTE COMO TE SIENTES SIENDO ASI? ¿PRODRIA CAMBIARLO?QUE COSAS HAGO PARAENFRENTARLO
Para bajar peso es necesario un tratamiento integral que garantice un pérdida a largo plazo y de forma progresiva, teniendo en cuenta todos los factores implicados: grado de sobrepeso,tipo de alimentación, nivel de actividad física, motivación para cumplir el tratamiento, etc.
No olvide que perder peso es, por encima de todo, una cuestión de salud. Valores estos dos puntos muyimportantes:
¿Cuál es su peso saludable?. Un poco significa mucho. Una pérdida del 5-10 % de su peso actual aportará grandes beneficios a su organismo, además de mejorar notablemente su aspecto.¿Qué plazo es el adecuado?. Una pérdida excesivamente rápida no es sana ni realista.
Controle su peso regularmente con el profesional de su confianza, donde:
Le informará de su peso inicial, pesoideal, y pesos y objetivos a alcanzar.
Le ofrecerá controles programados para los próximos meses.
La obesidad es un problema de salud. Es una enfermedad en sí misma causante a su vez de numerosascomplicaciones: hipertensión, diabetes, colesterol... La obesidad no es un problema estético. Lo peor es, justamente, lo que no se ve. Las calorías en exceso y la grasa que comemos se convierten en grasacorporal.
Su problema requiere un tratamiento multifactorial:
Alimentación equilibrada con bajo contenido en grasas.
Incremente su actividad física. Muévase y evite el sedentarismo.
Su...
Estos dos temas son muy relevantes, les contare una historia que no esta tan lejos, bueno esta en mi familia , es mi mama tiene obesidad por segundo grado
ES UNA DE LASCOSAS QUE NO LE DAMOS MUCHA IMPORTANCIA PARA NUESTRA VIDA SOLO TENEMOS QUE SENTIR EL DESEO DE CAMBIAR PORQUE NADIE CAMBIARA POR NOSOTROS Y NOS DIRAN MUCHAS COSAS MALAS OTRAS DEMASIADOS PESIMA PEROTENGAMOS LA SEGURIDAD DE PODER SEGUIR ADELANTE SEA COMO SEA, NUESTRO PESO SI ESTAMOS GORDOS O DELGADOS TIENE QUE SER LO MAS IMPORTANTE COMO TE SIENTES SIENDO ASI? ¿PRODRIA CAMBIARLO?QUE COSAS HAGO PARAENFRENTARLO
Para bajar peso es necesario un tratamiento integral que garantice un pérdida a largo plazo y de forma progresiva, teniendo en cuenta todos los factores implicados: grado de sobrepeso,tipo de alimentación, nivel de actividad física, motivación para cumplir el tratamiento, etc.
No olvide que perder peso es, por encima de todo, una cuestión de salud. Valores estos dos puntos muyimportantes:
¿Cuál es su peso saludable?. Un poco significa mucho. Una pérdida del 5-10 % de su peso actual aportará grandes beneficios a su organismo, además de mejorar notablemente su aspecto.¿Qué plazo es el adecuado?. Una pérdida excesivamente rápida no es sana ni realista.
Controle su peso regularmente con el profesional de su confianza, donde:
Le informará de su peso inicial, pesoideal, y pesos y objetivos a alcanzar.
Le ofrecerá controles programados para los próximos meses.
La obesidad es un problema de salud. Es una enfermedad en sí misma causante a su vez de numerosascomplicaciones: hipertensión, diabetes, colesterol... La obesidad no es un problema estético. Lo peor es, justamente, lo que no se ve. Las calorías en exceso y la grasa que comemos se convierten en grasacorporal.
Su problema requiere un tratamiento multifactorial:
Alimentación equilibrada con bajo contenido en grasas.
Incremente su actividad física. Muévase y evite el sedentarismo.
Su...
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