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Imagen corporal
y autoestima1
José Angel Aguilar Gil,
Luis A. Botello Lonngi,
Kimberly Aumak YeeLos cambios puberales influyen directamente en la imagen corporal, que es el
esquema psicológico que el sujeto tiene de su cuerpo como consecuencia de sus vivencias
personales, la forma de internalizarlas y el ambiente sociocultural en el que se desarrolla.
La imagen corporal es propia de cada persona y le permite expresarse y comunicarse con
otras personas.
La imagen corporalestá relacionada con la autoestima, que es la capacidad de
tener confianza y respeto por sí mismo. La autoestima comienza a construirse desde el
momento del nacimiento, o antes, ya que las expectativas y los sentimientos de los padres
hacia el niño o la niña recién nacidos producen la seguridad de ser querido(a) o de ser
rechazado(a).
Por lo tanto, es en el núcleo familiar donde elniño y la niña adquieren las bases
para construir una adecuada o inadecuada autoestima. Las actitudes de la madre y el
padre son las que permitirán a los hijos el desarrollo de la confianza en sí mismos, la
capacidad de valorarse y valorar a los demás y, por lo tanto, una adecuada autoestima.
Los padres actúan como "espejos" que reflejan las cualidades y defectos de sus
hijos.Este mirarse en el espejo de los padres dará como resultado la seguridad personal;
así, si los padres reflejan sólo las cualidades o sólo los defectos, promoverán en sus hijos,
una imagen escindida, insegura y temerosa para dar y recibir.
Durante la pubertad y la adolescencia, la autoestima se debilita ya que el cuerpo
cambia y, por lo tanto, los y las adolescentes tienden acuestionar su imagen corporal, lo
que les permitirá construir su identidad.
José Ángel Aguilar Gil, Luis A. Botello Lonngi, Kimberly Aumak Yee, Hablemos de la autoconciencia de la salud sexual y
1
reproductiva Manual para instructores que trabajan con adolescentes, Universidad Gorgetown, Washingtong, 1998, en prensa.363
En el inicio de la adolescencia, es común que exista preocupación por los cambios
físicos e incertidumbre acerca de la propia apariencia física. Así, los hombres pueden
estar preocupados por el tamaño del pene, la presencia del bello en el pecho y en el pubis,
la aparición del bigote, la complexión del tórax, el cambio de la voz yla primera
eyaculación, mientras que las mujeres pueden sentir vergüenza por el tamaño de los
senos o preocuparse por el tamaño de las piernas, la acumulación de grasa en el cuerpo y
el inicio temprano o tardío de la menstruación.
A ambos sexos les puede incomodar la aparición de espinillas, la sudoración, la
desproporción de sus cuerpos y las diferencias corporales entre ellos.Tal vez se sientan
menos por ser más bajitos que sus compañeros o muy altos, o si son delegados o gordos, o
sin tiene diferentes tonalidades de piel.
Conforme el adolescente se acostumbra a los cambios; empieza la preocupación por
su apariencia, el deseo de poseer un cuerpo más atractivo y la fascinación por la moda. Al
finalizar la adolescencia deberá existir una aceptación delcuerpo y por lo tanto una
imagen corporal satisfactoria y una adecuada autoestima.
Una adecuada autoestima permite a los adolescentes crecer, sentirse orgullosos de
sí mismos, reconocer sus cualidades y defectos e internalizar una imagen corporal
positiva y sin culpas.
Los adolescentes necesitan el apoyo de los adultos para entender los cambios físicos
y emocionales...