BRIONES





Alexitimia no saber reconocer lo que se siente







El humano, es un ser que depende de sus relaciones interpersonales para hacer más amena su existencia. Quien diga que no depende de los demás para desarrollarse, miente. Dependemos de otros desde el momento en que llegamos al mundo y luego dependemos de nuestra interacción con otros para nuestro desarrollo y aprendizaje.
A pesar de queel hombre y la mujer son seres sociables desde su llegada al mundo, existen una serie de condiciones asociadas a la incapacidad de algunas personas de exteriorizar sus emociones y proyectarlas, en pro de ser ayudados por los demás. Una de estas condiciones, es la llamada Alexitimia. En términos de etimología, la palabra expresa un estado emocional que no puede ser expresado en palabras por lapersona que lo está viviendo.
Las estadísticas indican que hay una ley dispareja en cuanto a este trauma ya que la Alexitimia afecta al 8% de los hombres y al 1,8% de las féminas, es decir, por cada diez varones, ocho mujeres lo padecen. Y esta gran diferencia se debe a que las mujeres usan en mayor cantidad los dos hemisferios cerebrales, por lo que son más comunicativas. El sexo femenino logra conmayor facilidad y elocuencia exteriorizar sus emociones y pensamientos, a diferencia de los hombres.
‘’El Dr. Levant muestra que los hombres han desarrollado dos respuestas principales a los conflictos emocionales. Para los sentimientos de vulnerabilidad usan el enfado. Para los sentimientos de cariño, entre los cuales se incluyen el amor, la calidez, etc. Canalizan su energía a través del sexo.’’ – Diamond.
Sin embargo, la Alexitimia está lejos de ser un estado momentáneo y una condición simple de llevar. Se trata, en términos médicos, de un trastorno desadaptativo psicológico caracterizado por la incapacidad de reconocer, y parafrasear las emociones, en sí mismo y en los otros. Es decir, el sujeto siente las emociones, pero no puede identificarlas ni establecer una conexión de significadocon ella.
A diario se ven situaciones que podrían indicar que alguien sufre de este trastorno, la gente que nos rodea podría padecerlo tanto como cualquier otro. El hecho de no ser capaz de exteriorizar las emociones en momentos de extrema presión, furia o descontento es un síntoma. La Alexitimia mantiene a los afectados en un constante estado de insatisfacción y confusión tanto con ellos mismoscomo con la sociedad que los rodea. Y esto no lo notamos debido a la imposibilidad que tienen para comunicar su estado actual, suelen bajarle el perfil a sus sentimientos y/o emociones con el fin de pasar desapercibidos para los demás.
Otra de las características de los que padecen este trastorno es que tienden a ser muy correctos con las responsabilidades, cumplen con las normas y hacen todo loposible por evitar situaciones en las cuales puedan interactuar abiertamente con otras personas. Aparentan tener el control de todo, por lo que sienten la necesidad de cumplir con todas las normas y parámetros sociales para encajar de cierto modo. Pero cuando ocurre una situación en la que se vean sin poder tomar el control, se desesperan y no saben cómo reaccionar, incluso pueden tornarse violentos.Y para mitigar el descontrol interior, suelen recurrir a drogas y/o ansiolíticos y así tratar de encontrar la razón por la cual no se sienten a gusto. Sin embargo, cuando descubren que no lograrán hallarla, deciden ignorar sus emociones y simplemente olvidarlas. Por estas características, la Alexitimia tiene una estrecha relación con los conceptos de ansiedad, depresión y estrés.
Muchos de loscasos críticos de esta enfermedad se deben a la presión que pone la sociedad en los hombros de las personas que conforman la misma. El hecho de que nadie puede verte débil, nadie puede sentir tu desesperación llevan a la gente a levantar barreras invisibles que hacen imposible para los demás y para ellos mismos poder identificar sus sentimientos. Eso es lo que se enseña hoy en día: A tener...