Buena Salud

que son las golosinas? Son alimentos que en su mayoria
contienen azucares y grasas, con nada
o muy pocas proteinas, vitaminas y
minerales.
Su consumo en exceso puede ocasionar
problemas desalud como obesidad,
diabetes (azucar en la sangre) o
anemia.

A una persona de 60 anos o mas
y que durante su adolescencia
haya vivido en la comunidad
preguntale sobre los alimentos queconsumia cuando tenia tu edad.
.Cuales alimentos en cada tiempo
de comida? .Cuales golosinas?
• Escribe en un cuadro los alimentos
de cada tiempo de comida que
te dijo la persona entrevistada.
Tomacomo ejemplo el CUADRO
tiempo de comida: alimentacion de personas entrevistadas:
Desayuno
Refrigerio de la manana
Almuerzo
Refrigeriode la tarde
Cena
Golosinas
Copien en una hoja el CUADRO 2
COMPARACION DE LA ALIMENTACION ANTERIOR
Y LA ACTUAL EN MI COMUNIDAD, y
completenlo asi:
√ En la columna ALIMENTACION ANTERIOR,escriban los alimentos y golosinas
mencionados por las personas
entrevistadas.
√ En la columna ALIMENTACION ACTUAL,
escriban los alimentos que
consumen los y las integrantes del equipo
tiempo de comidaalimentacion aanterior personas entrevis. alimentacion actual(estudiantes)
Desayuno
Refrigerio de la manana
Almuerzo
Refrigerio de la tarde
Cena
Otros alimentos o
golosinas• Comparen los dos tipos de alimentacion y contesten las siguientes preguntas:
– .En que se parecen los desayunos de antes a los de ahora?
– .Cuales son las principales diferencias que observanentre la alimentacion
anterior y la actual?
– .En que se parecen o diferencian las golosinas anteriores con las de ahora?
• En plenaria presenten sus conclusiones y discutan sobre los beneficios quecaracterizaban la alimentacion “de antes” comparandolos con la alimentacion
actual.
• En su cuaderno: escriban dos beneficios de la alimentacion anterior en su
comunidad.

en equipo:
•...