Buenas Relaciones

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AYUDA PARA LAS FAMILIAS | MATRIMONIO

Cómo dejar de discutir
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EL PROBLEMA
¿Sienten que no les es posible resolver los asuntos con calma, que están caminando por uncampo minado y que cualquier paso en falso podría hacer estallar una pelea?

Si así es, no se desanimen: su situación puede mejorar. Pero primero tienen que descubrir por qué discuten tanto.

LASCAUSAS
Malentendidos.
Iliana * admite: “A veces intento decirle algo a mi esposo, pero las palabras no me salen como yo quisiera. Otras veces insisto en que le he dicho algo cuando en realidad solome lo he imaginado. De verdad, no estoy exagerando”.

Diferencias de opinión.
Sin importar lo compatibles que sean, no siempre verán las cosas de la misma manera. ¿Por qué? Porque no hay dospersonas totalmente iguales, un hecho que hace la vida más interesante pero que también puede causar tensión. En el caso de muchas parejas, lo segundo es más común que lo primero.

Malos ejemplos.
“Mispadres se peleaban todo el tiempo y se faltaban al respeto —recuerda Raquel⁠—, así que cuando me casé comencé a hablarle a mi esposo igual que mi madre le hablaba a mi padre. No había aprendido a serrespetuosa.”

Problemas de fondo.
A menudo, el problema que origina una pelea no es el que parece a simple vista. Por ejemplo, cuando una esposa le dice a su esposo: “¡Siempre llegas tarde!”, elproblema tal vez no sea que él haya llegado tarde, sino que ella siente que no la trata con consideración.

Sea cual sea la causa, las peleas frecuentes afectan la salud e incluso pueden llevar aldivorcio. Entonces, ¿cómo dejar de discutir?

LO QUE PUEDEN HACER
Una clave es identificar la raíz del problema. Cuando ambos estén tranquilos, lleven a cabo el siguiente ejercicio.

1. Escribacada uno en una hoja de papel el asunto por el que discutieron la última vez. Por ejemplo, un esposo podría escribir algo así: “Te pasaste todo el día con tus amigas y no me llamaste ni una sola vez”....