buenas tareas
Páginas: 5 (1144 palabras)
Publicado: 6 de junio de 2013
Nombre: Edy Santiago Argueta
Fecha: 7/11/12
Materia: Voleibol
Catedrático: Dicxon Lino Mejía
Horario: 9:55
Técnicas del voleibol
Introducción:
El voleibol es un deporte ideado en 1895 por William G. Morgan, preparador físico en laYMCA, tomando elementos de otros deportes con el objetivo de disponer de una actividad física con características singulares:
No existecontacto físico entre los jugadores de los dos equipos que quedan separados a ambos lados de la red.
Equipamiento reducido, de bajo costo y fácil instalación.
Manejo del balón:
Se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. En todas ellas el balón debe ser golpeado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta. El criterio arbitral en laaplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los aficionados que asisten a los partidos.
EL SAQUE
INTRODUCCION
La primera técnica que se necesita en voleibol es, sin duda, la del saque, dado que con él se pone en juego el balón.
El saque y el remate forman los ataques más comunes. Se comienza practicando las modalidades más sencillas del saque, para llegar aefectuar, con el tiempo, los
más perfeccionados y eficaces, si bien éstos son más difíciles y complicados. El saque es particularmente importante en la práctica del voleibol, pues no se puede conseguir un punto si no se está en poder de él. Un buen saque no permite al adversario organizar un ataque en condiciones favorables. Hay que intentar que el
saque no se limite a poner el balón en juego deforma fácil.
Un saque se hace al extremo derecho de la cancha cuando comienza un partido o cuando es punto a favor o en contra.
Tipos de Saque
Saque por abajo. Se coloca el pie contrario al brazo hábil en forma perpendicular a la línea final. El pie del lado del brazo hábil se colocará en forma diagonal y ligeramente retrasado con relación al otro
Saque lateral Este servicio tiene las mismascaracterísticas que las del servicio por abajo. Solamente varía en el movimiento del brazo hábil, que se realizará lateralmente.
Saque tennis Partimos de la posición del servicio por abajo. El cuerpo debe estar ubicado en la trayectoria del balón. Debe existir una ligera flexión de piernas y tronco, con los hombros relajado
Saque flotante sin salto Los pies deben ir en forma de paso, el pieadelantado es el contrario al brazo hábil. El lanzamiento del balón debe efectuarse con una o dos manos a no menos de 1 mt.
Recepción:
La recepción consiste en interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima dela cabeza. En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares: es habitual ver al jugador lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón boto sobre la mano en vez de en el suelo.
Se hace una recepción cuando el rival efectúa un saque hacia el área contraria.
Tipos de Recepción:
Recepción con asaltos: En esta recepción el peso corporal se soporta sobre lapierna flexionada, con los hombros perpendiculares, continuando con un desplazamiento rápido o con una caída.
Recepción con saques de potencia Los pies se ubican paralelamente. Las piernas van flexionadas con las rodillas adelantadas, el tronco inclinado hacia adelante y los brazos semiflexionados, alineados con cada una de las piernas.
Recepción alta Este tipo de recepción se caracteriza por suposición más alta, y el contacto del balón se realiza a través de un voleo.
Pase
Es un elemento técnico de poca variación a lo largo de la historia. Es la destreza que utilizamos con mayor regularidad en el juego. Lo podemos considerar en dos aspectos básicos: como pase y como acomodada. El pase es enviar el balón por arriba o golpearlo por abajo; la acomodada es organizar el pase...
Nombre: Edy Santiago Argueta
Fecha: 7/11/12
Materia: Voleibol
Catedrático: Dicxon Lino Mejía
Horario: 9:55
Técnicas del voleibol
Introducción:
El voleibol es un deporte ideado en 1895 por William G. Morgan, preparador físico en laYMCA, tomando elementos de otros deportes con el objetivo de disponer de una actividad física con características singulares:
No existecontacto físico entre los jugadores de los dos equipos que quedan separados a ambos lados de la red.
Equipamiento reducido, de bajo costo y fácil instalación.
Manejo del balón:
Se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. En todas ellas el balón debe ser golpeado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta. El criterio arbitral en laaplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los aficionados que asisten a los partidos.
EL SAQUE
INTRODUCCION
La primera técnica que se necesita en voleibol es, sin duda, la del saque, dado que con él se pone en juego el balón.
El saque y el remate forman los ataques más comunes. Se comienza practicando las modalidades más sencillas del saque, para llegar aefectuar, con el tiempo, los
más perfeccionados y eficaces, si bien éstos son más difíciles y complicados. El saque es particularmente importante en la práctica del voleibol, pues no se puede conseguir un punto si no se está en poder de él. Un buen saque no permite al adversario organizar un ataque en condiciones favorables. Hay que intentar que el
saque no se limite a poner el balón en juego deforma fácil.
Un saque se hace al extremo derecho de la cancha cuando comienza un partido o cuando es punto a favor o en contra.
Tipos de Saque
Saque por abajo. Se coloca el pie contrario al brazo hábil en forma perpendicular a la línea final. El pie del lado del brazo hábil se colocará en forma diagonal y ligeramente retrasado con relación al otro
Saque lateral Este servicio tiene las mismascaracterísticas que las del servicio por abajo. Solamente varía en el movimiento del brazo hábil, que se realizará lateralmente.
Saque tennis Partimos de la posición del servicio por abajo. El cuerpo debe estar ubicado en la trayectoria del balón. Debe existir una ligera flexión de piernas y tronco, con los hombros relajado
Saque flotante sin salto Los pies deben ir en forma de paso, el pieadelantado es el contrario al brazo hábil. El lanzamiento del balón debe efectuarse con una o dos manos a no menos de 1 mt.
Recepción:
La recepción consiste en interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima dela cabeza. En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares: es habitual ver al jugador lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón boto sobre la mano en vez de en el suelo.
Se hace una recepción cuando el rival efectúa un saque hacia el área contraria.
Tipos de Recepción:
Recepción con asaltos: En esta recepción el peso corporal se soporta sobre lapierna flexionada, con los hombros perpendiculares, continuando con un desplazamiento rápido o con una caída.
Recepción con saques de potencia Los pies se ubican paralelamente. Las piernas van flexionadas con las rodillas adelantadas, el tronco inclinado hacia adelante y los brazos semiflexionados, alineados con cada una de las piernas.
Recepción alta Este tipo de recepción se caracteriza por suposición más alta, y el contacto del balón se realiza a través de un voleo.
Pase
Es un elemento técnico de poca variación a lo largo de la historia. Es la destreza que utilizamos con mayor regularidad en el juego. Lo podemos considerar en dos aspectos básicos: como pase y como acomodada. El pase es enviar el balón por arriba o golpearlo por abajo; la acomodada es organizar el pase...
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