buenas tareas
Páginas: 2 (298 palabras)
Publicado: 5 de noviembre de 2013
HÁBITOS INADECUADOS DE NUESTRA SALUD
Los hábitos son conductas a las que no solemos darles gran importancia, tal vez porque las hacemos de forma automática sin darnos perfectacuenta de su por qué, cómo o para qué.
Un grave riesgo, del que no solemos ser conscientes, viene dado por la tendencia a rechazar a las personas que tienen hábitos de convivenciadiferentes a los nuestros, rechazamos al extraño o al extranjero porque visten, comen o se comportan de forma diferente
¿QUÉ ENTIENDES POR HÁBITOS INADECUADOS?
El consumo de alcohol,fumar tabaco, consumir cualquier tipo de droga, que no duermas tus horas recomendadas, el que no cuides tu alimentación y aparezca el sobrepeso y obesidad; el sedentarismo, el escucharsonidos elevados en decibeles como en las fiestas de lugares cerrados y con poca ventilación, no practicar la higiene de tu cuerpo, que no tengas asertividad cuando decidas ante unasituación de estrés, no practicar deporte, no tener práctica de sana convivencia con los demás, entre otros.
¿PORQUÉ SE TIENEN HÁBITOS INADECUADOS?
Todos sabemos que la educación se daen casa y en la escuela solo se enseña. Esto quiere decir que una gran parte de nuestros hábitos los aprendimos en casa. Está comprobado que un ejemplo enseña más que las palabras y dela manera de cómo se comportan en nuestra familia es muy probable que adoptemos similares comportamientos. Está descrito que también influye el ambiente externo donde se desenvuelvela persona, tales como la presión de los amigos que prácticamente se obligan a adoptar estos estilos de vida libres para poder identificarse como parte del grupo y terminan aceptandotodo aquello que el grupo al que pertenecen decide, como el consumo de alcohol, drogas, fumar, tener hábitos nocturnos, hábitos alimentarios, tener relaciones sexuales sin protección.
Los hábitos son conductas a las que no solemos darles gran importancia, tal vez porque las hacemos de forma automática sin darnos perfectacuenta de su por qué, cómo o para qué.
Un grave riesgo, del que no solemos ser conscientes, viene dado por la tendencia a rechazar a las personas que tienen hábitos de convivenciadiferentes a los nuestros, rechazamos al extraño o al extranjero porque visten, comen o se comportan de forma diferente
¿QUÉ ENTIENDES POR HÁBITOS INADECUADOS?
El consumo de alcohol,fumar tabaco, consumir cualquier tipo de droga, que no duermas tus horas recomendadas, el que no cuides tu alimentación y aparezca el sobrepeso y obesidad; el sedentarismo, el escucharsonidos elevados en decibeles como en las fiestas de lugares cerrados y con poca ventilación, no practicar la higiene de tu cuerpo, que no tengas asertividad cuando decidas ante unasituación de estrés, no practicar deporte, no tener práctica de sana convivencia con los demás, entre otros.
¿PORQUÉ SE TIENEN HÁBITOS INADECUADOS?
Todos sabemos que la educación se daen casa y en la escuela solo se enseña. Esto quiere decir que una gran parte de nuestros hábitos los aprendimos en casa. Está comprobado que un ejemplo enseña más que las palabras y dela manera de cómo se comportan en nuestra familia es muy probable que adoptemos similares comportamientos. Está descrito que también influye el ambiente externo donde se desenvuelvela persona, tales como la presión de los amigos que prácticamente se obligan a adoptar estos estilos de vida libres para poder identificarse como parte del grupo y terminan aceptandotodo aquello que el grupo al que pertenecen decide, como el consumo de alcohol, drogas, fumar, tener hábitos nocturnos, hábitos alimentarios, tener relaciones sexuales sin protección.
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