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¿A qué plato de comida equivale una copa de vino?
La mayoría de las veces no sabemos y tomamos demasiadas calorías en un solo trago. Piden etiquetar en los alcoholes las calorías de estos.RELACIONADAS
Emol/GDAmar nov 18 2014 16:30
Una copa de vino o un vaso de cerveza son a veces la recompensa diaria después de un largo día de mucho trabajo, estrés y preocupaciones. Pero, si cuidas de tupeso y te restringes en las comidas.
Shirley Cramer CBE, presidenta ejecutiva de la Royal Society for Public Health, de Gran Bretañala, dijo en una entrevista publicada por el Daily Mail, que porejemplo, una simple copa de vino tiene 79 calorías, pero ese dato no suele manejarse.
Es que la ingesta diaria recomendada para los adultos va entre 2.500 para hombres y 2.000 para las mujeres, por tanto,el beber alcohol es una fuente extra de calorías para todos.
Es por estas razones que RSPH está pidiendo a la industria de las bebidas y recién nombrado Comisionado de Salud de la UE para introducirel etiquetado de calorías para las bebidas alcohólicas. La Comisión Europea tomará una decisión antes de diciembre.
Las bebidas vs los alimentos
No hay duda que será útil conocer las calorías quese están tomando. Para tener información exacta, acá van los principales datos, que debieras saber al dedillo.
Un vaso de cerveza: 180 calorías, que equivale a un pequeño trozo de torta de chocolate.Una copa grande de vino blanco: 185 calorías, parecido a 4 trozos de pescado pequeños.
Una copa de vino tinto pequeña: 79 calorías, como un vaso de leche.
Una piña colada con ron: 644 calorías,similar a una hamburguesa Big Mac.
Un vodka con tónica: 143 calorías, que equivale a un trozo pequeño de pastel con crema y chocolate.
Un pisco sour: 300 calorías, que es tanto como 1 taza de arrozgraneado.
Un vaso de whisky: 240 calorías, que se asemeja a un bistec frito con aceite.
Una copa champagne: 100 calorías, sería como una porción de atún al aceite.
Un vaso de vodka: 300 calorías, es...