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ISSN 1988-6047

DEP. LEGAL: GR 2922/2007 Nº 39 FEBRERO DE 2011

“BENEFICIOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE
EN LOS ESCOLARES”
AUTORÍA
ENRIQUE GONZÁLEZ SÁNCHEZ
TEMÁTICA
EDUCACIÓN FÍSICA
ETAPA
EDUCACIÓN PRIMARIA

Resumen
En esta publicación desarrollaré los beneficios que proporciona la educación física y el deporte
en los alumnos. Estos beneficios van referidos a los físicos ypsicológicos, de salud y bienestar,
sociales y sobre otras áreas de la educación.
Palabras clave
Beneficios
Educación Física
Salud
Deporte
Bienestar
ÍNDICE
1. Introducción
2. Beneficios físicos y psicológicos de la Educación Física
3. Beneficios de la Educación física sobre la salud y el bienestar
4. Beneficios sociales de la Educación Física y el deporte
5. Beneficios de laEducación Física sobre otras áreas
6. Conclusión
7. Bibliografía
1. INTRODUCCIÓN
Son muchos los beneficios que produce el ejercicio físico en cualquier persona, tanto desde un
punto de vista saludable, por la mejora de la condición física, el conocimiento de nuestro cuerpo
reconociendo nuestras posibilidades y limitaciones, la adaptación al medio, etc. como psicológicos, por
la distensión mentalque supone la práctica del ejercicio.
En la educación física, además de estos beneficios que se presuponen con la propia acción
motora, hay otros que debemos conocer y fomentar en el ámbito escolar para que los alumnos
consigan un desarrollo integral. No hay que olvidar que en la etapa de Primaria el tratamiento sobre
nuestros alumnos debe de ser globalizador, interconectando todos susaprendizajes.
C/ Recogidas Nº 45 - 6ºA 18005 Granada csifrevistad@gmail.com

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Es importante que a partir de la Educación física el niño conozca los valores que engloba el
deporte, establezca unos hábitos de vida saludables y adquiera otros conocimientos relacionados con
las distintas áreas de la educación.
Así pues, laeducación física cede al escolar unos conocimientos y otorga algunos beneficios que
deben de ser de gran importancia en etapas posteriores del proceso enseñanza-aprendizaje y en su
vida cotidiana a lo largo de su vida.
2. BENEFICIOS FÍSICOS Y PSICOLÓGICOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
El maestro de Educación Física, debe proponer actividades para el desarrollo de las capacidades
físicas básicas (fuerza,velocidad, resistencia y flexibilidad); las habilidades, destrezas y tareas
motrices; la coordinación y el equilibrio; y la expresión corporal. La metodología más frecuente en
primaria es a través de juegos.
La justificación para el trabajo físico y mental del niño lo encontramos en distintos documentos
legales, entre los que hay que destacar el Real Decreto 1513/2006, de 7 de Diciembre, por elque se
establecen las enseñanzas mínimas para la Educación Primaria:
Dentro de los objetivos del área, destaca el objetivo número 3:
Utilizar sus capacidades físicas, habilidades motrices y su conocimiento de la estructura y
funcionamiento del cuerpo para adaptar el movimiento a las circunstancias y condiciones de cada
situación.
En los contenidos del área de educación física de dichodecreto también encontramos relación
con este apartado en el bloque1:
El bloque 1, El cuerpo imagen y percepción corresponde a los contenidos que permiten el
desarrollo de las capacidades perceptivo-motrices. Está especialmente dirigido a adquirir un
conocimiento y un control del propio cuerpo que resulta determinante tanto para el desarrollo de la
propia imagen corporal como para la adquisiciónde posteriores aprendizajes motores.
Los beneficios a nivel físico de la Educación Física son los siguientes:
• En el aparato motor:
• Sobre el tejido óseo: estimula la fabricación de osteoblastos, que son las células óseas
encargadas de la formación del hueso; un aumento de la vascularización, que provoca que el
riego sanguíneo circule más rápidamente por los vasos sanguíneos, y un...