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Hábitos de Estudio

Todos sabemos que tu inteligencia y esfuerzo personal te ayudarán mucho en tu trabajo de estudiante, pero no solamente de ellos depende el éxito; existen otros factores a tener en cuenta. Los hábitos de estudio son el mejor y más potente predictor del éxito académico, ya que lo que determina tu buen desempeño académico es el tiempo que dedicas y el ritmo que imprimes a tutrabajo.

Antes que nada, debes tener clara la diferencia entre dos términos que comúnmente se usan de manera indistinta:

• “Aprender” es la capacidad de adquirir habilidades y pautas de conducta inherente a todo ser viviente.
• “Estudiar” designa la actividad de reflexionar y profundizar, a fin de obtener, por medio de un razonamiento metódico y científico, un conocimiento personal yrevelador acerca de un fenómeno, situación o problema.

• Hábito de estudio: se refiere a incorporar la costumbre de leer entendiendo, hacer ejercicios prácticos y repasar tus apuntes con el fin de crear un patrón de conducta natural en ti.

La motivación es otro factor decisivo en el rendimiento académico. Por motivación se conoce a la “fuerza interior” que lleva a una persona aconseguir lo que se propone. Un adecuado nivel de motivación impulsa los estudios y mejora el aprendizaje.

La motivación no depende solamente de lo que te agrada o de tus sentimientos, sino también de lo que te plantees conseguir y de tu fuerza de voluntad para lograrlo.

Es importante ver si tu motivación depende de razones personales e internas (motivación intrínseca) o más bien de razones que teda el medio en el que estás (motivación extrínseca) Si la motivación es externa, no será extraño encontrar inestabilidad en ti, ya que dependes de:

• Familiares que te impulsen.
• Profesores que te motiven.
• Amigos que te ayuden.
• Cursos que te gusten.

Y lamentablemente no siempre contamos con todo eso a todo momento.

Un tercer factor de importancia lo compone laclarificación de metas, ya que no existe la motivación si no sabes a dónde quieres llegar.

META = Establecimiento de objetivos o propósitos en la búsqueda de conseguir los mejores resultados posibles. Es algo posible, deseable, progresivo, con lo que debes poder evaluar el logro posterior. Por eso debe ser concisa y específica.
Condiciones Ambientales, Materiales y Personales

Procura siempreestudiar en el mismo sitio (tu cuarto, comedor de tu casa, sala o biblioteca); el lugar elegido debe ser cómodo, con ventilación, temperatura e iluminación adecuadas (la luz debe ser de tal intensidad que no deslumbre al estudiante y debe venir por la derecha para los zurdos y por la izquierda para los diestros). Debes procurar que sea un lugar de estudio y solamente de estudio.Procura que la MESA donde estudies esté siempre ordenada. Ni la cama ni el suelo son lugar de estudio, ya que tu columna vertebral sufre con posturas inadecuadas.

Al estudiar debes olvidarte del teléfono, la televisión, la computadora (juegos y chat), del timbre de la puerta y de las personas que están a tu alrededor. Si te gusta la música, puedes ponerla de fondo con un tonosuave y de ritmo pausado.

Debes tener a mano el material que preveas vas a utilizar: libros de texto, fotocopias, apuntes, cuadernos, lapiceros, resaltadores, reglas, diccionarios, comida, agua, etc. Es importante que no tengas que moverte mucho una vez que te has instalado para empezar el estudio.

Es importante tener frente al estudio ciertas actitudes positivas tales como:

•Establecer metas, objetivos y proyectos definidos y posibles. Regálate una pequeña recompensa cada vez que cumples un objetivo.
• Interesarte en lo que haces; muestra entusiasmo en las actividades que realizas.
• Ver lo difícil como un reto; habrá materias que sean desagradables o aburridas, pero éstas pueden aumentar la capacidad de trabajo y la asimilación de temas difíciles.
• Tener la...